Одни выбирают виброплатформы, другие – массажные столы

Энергичным людям, которые желают держать свое тело в форме, но из-за отсутствия времени не могут несколько раз в неделю посещать спортзал, можно посоветовать проработку мышц на виброплатформе. Известно, что 10-минутное занятие на данном тренажере будет равноценно двум часам, проведенным в спортивном зале.

Виброплатформы: красота, здоровье и экономия времени

Специальные виброплатформы следует использовать для проведения общеукрепляющих методик, восстановления организма после перенесенных заболеваний и травм, а также как физиотерапевтический метод. Результатов, доказывающих эффективность занятий на виброплатформе, очень много:

• улучшение кровообращения;
• уменьшение прослойки целлюлита;
• снижение веса;
• качественное очищение организма благодаря быстрому выведению шлаков и токсинов;
• укрепление нервной системы;
• уплотнение костной ткани, увеличение мышечной силы и гибкости связок;
• улучшение обмена веществ;
• поддержка упругости кожи;
• повышение иммунитета.

Основу занятия на тренажере составляет действие силы тяжести – тело, пытаясь сопротивляться ей, получает большую нагрузку. Благодаря этому мышцы отлично прорабатываются, что обеспечивает максимальную эффективность занятий. От интенсивности вибрации и выбранной позы тело может испытывать нагрузку, массажную проработку, расслабление и растяжение.

Так как к использованию виброплатформ имеется ряд противопоказаний, то людям, страдающим диабетом, тяжелыми суставными и прочими заболеваниями, лучше укреплять здоровье, находясь в состоянии покоя, доверившись опыту и умелым рукам массажиста.

Массажные столы для профессионалов

Не секрет, что массаж является весьма эффективным как в лечении многих заболеваний, так и для проведения различных косметических процедур. Его могут назначить и в грудничковом возрасте, и в глубокой старости. Даже вполне здоровому человеку он поможет снять усталость, что впоследствии предотвратит возникновение ряда заболеваний.

Популярность этой процедуры обусловливает постоянное увеличение спроса на массажные столы и, соответственно, появление новых, более совершенных их модификаций. Стационарные, раскладные, переносные – каких только нет на современном рынке! Они могут быть различной комплектации, могут иметь регулируемый подголовник и дополнение в виде подлокотников, расширяющих стол, а могут иметь отверстие для лица. Большинство моделей можно отрегулировать по высоте и даже поднять секцию для спины, установив ее под требуемым углом.

Сегодняшний выбор способен удовлетворить любого потребителя как по назначению, так и по цене. Есть дешевые алюминиевые варианты каркасов, а есть и более дорогие, которые выполненные из дерева. Все они способны выдерживать значительные нагрузки. Осталось лишь сделать выбор и принести пользу здоровью!