Здоровый образ жизни
Психологи падают с ног, спасая народ от межсезонной депрессии. Невропатологи и терапевты лечат нервы и простуду, укрепляя иммунитет. А средний статистический житель мегаполиса, страдая гиподинамией, ожирением различной степени, раздражительностью жалуется на вспышки солнечной активности или цунами и никак не хочет признаться самому себе в том, что источником всех своих недомоганий является он сам: со своей ленью, нежеланием бороться с трудностями и пессимизмом.
И не нужен нам берег Турецкий. Как интересно можно отдохнуть, например, в Екатеринбурге. Остановиться в областном центре, ведь гостиницы города Екатеринбург всегда к услугам туристов. Здесь может обосноваться как отдельная семья, так и коллектив единомышленников – активных пропагандистов ЗОЖ.
Всего в часе езды от города раскинулись прекрасные тропинки в сосновом бору – источнике целебного свежего воздуха. Совершая поход, нужно привлекать детей к движению и познанию неизведанного. Личный пример является самым убедительным доводом в пользу здорового образа жизни. Здесь же можно устроить рыбную ловлю на чудесных озерах с прозрачной чистой водой.
Игровые виды спорта на природе, соревнование семейных команд по футболу, волейболу или теннису не только полезны. Они способствуют нормализации отношений в неформальной обстановке на природе, а не в баре за рюмкой спиртного.
Прекрасно и то, что по изведанным маршрутам можно путешествовать и зимой, но уже на лыжах или кататься на коньках. А осенняя грибная пора будет манить из тесных душных квартир на «тихую охоту».
Немало малоизвестных пока мест и возле нижнего Новгорода. А ведь, чтобы провести отпуск, праздники или выходные с пользой для здоровья, достаточно поселиться в недорогой гостинице и максимально оздоровиться в это промежуток времени. Открыть на городском сайте страничку: «Нижний Новгород 3 гостиница» и выбрать апартаменты по вкусу и цене. Вариантов много. Это и частные гостиничные владения. А если хочется домашнего уюта, можно забронировать места в гостевом доме со всеми удобствами. Здесь же можно узнать скидки для проживания семьи с детьми и оказываемых услугах. Сам же отдых разнообразен и интересен.
В окрестностях города есть прекрасные горнолыжные трассы с опытными инструкторами и необходимым инвентарем. Приобщиться к прекрасному, получить массу положительных эмоций и подзарядиться положительной энергией поможет катание на лошадях – добрых, умных и благородных животных.
Главное — помнить, что никто, кроме самого себя, не сможет помочь обрести интерес к жизненным ценностям. Пусть здоровый образ жизни будет не пустой фразой, а руководством к действию.
