Стакан воды натощак – зачем и почему?

Понедельник, 17 Ноябрь, 2014

стакан воды на завтракМожет быть, вы слышали о популярном голливудском завтраке – стакан теплой воды и половина грейпфрута. Многие актрисы, которыми восхищается весь мир, начинают свой день именно с такого завтрака. Все чаще люди говорят, что стакан теплой воды, выпитый утром, натощак обладает рядом положительных эффектов для организма. Теплая вода, выпитая утром перед едой, пробуждает и активизирует все процессы организма.

Один стакан теплой воды утром, может даже помочь вылечить некоторые заболевания. Особенно те, которые связаны с пищеварительной и выделительной системой. Теплая вода смазывает стенки желудка и кишечника, что помогает вывести все шлаки из организма, также теплая вода разжижает кровь и снижает высокое давление, выводит токсины и улучшает работу всех органов.

А можем ли мы сделать простой стакан воды еще полезнее?

Цитрус:

Если в стакан воды, добавить натуральный сок цитрусов – апельсина, лимона и т.д., то вы получите еще большей эффект. Высокое содержание витамина C, прекрасно отразится на каждой клеточке организма. Кислотные соединения, содержащиеся в соках цитрусов, помогают удалить избыток вредных накоплений в пищеварительной системе, а также заряжают тело энергией. Хотя в этом деле необходимо соблюдать меру, ведь лимон обладает способностью изменять привычную среду желудочной кислоты, а это может привести к болезненным состояниям.

Мед

Во время зимнего сезона, или если вы чувствуете недомогание и хотите укрепить иммунную систему, можно съесть ложку меда и запить все это дело теплой водой. Конечно же, эту процедуру нужно проводить натощак. Это поможет очистить организм от бактерий и вредных микроорганизмов. Мед является природным продуктом и используется уже долгое время для лечения и профилактики многих заболеваний. После такого завтрака полезно сделать зарядку, а еще лучше осуществить прогулку на велосипеде, если позволяет погода. Если у вас нет его, то нужно срочно купить велосипед цены на который вы можете посмотреть на сайте velostandart.ru

Яблочный уксус

Кроме цитрусовых, самодельный яблочный уксус является еще одной полезной кислотой, которая попадая в организм, оказывает благоприятное воздействие на все органы. Несколько капель уксуса добавленные в стакан воды помогают избавиться от целлюлита, устранить мешки под глазами и укрепить вены. Также уксус постепенно регулирует уровень глюкозы в крови и улучшает работу сердца. Самостоятельно сделать яблочный уксус не сложно, сейчас есть много информации как это сделать. Самое главное это то, что вы будете знать, что получили натуральный и полезный продукт.

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *