Продукты, запрещенные при беременности

После того, как вы проверилисьанализатором спермы, сдали все анализы, самое время задуматься о непосредственном течении беременности. Для того чтобы беременность протекала нормально, а ребенок родился здоровым необходимо ограничить, а лучше и вовсе исключить из рациона некоторые продукты.

• Сыры Камамбер и Рокфор, содержащие белую плесень – возможные носители бактерии листерии.

• Для исключения заражения токсоплазмозом запрещается употреблять в пищу мясо с кровью.

• Сырую рыбу и морепродукты – они могут содержать паразитов и бактерии.

• Возбуждающие нервную систему напитки – чай, кофе, кола.

• Сырое молоко и яйца, которые могут содержать бактерии сальмонеллы.

• Печеночные продукты, которые содержат много витамина А, что вредно при беременности.

Несмотря на то, что питание беременной женщины должно составляться с учетом особенностей организма и состояния здоровья, существуют ряд продуктов, которые необходимо исключить категорически. Это, прежде всего, относится к продукции содержащей консерванты, красители, ароматизаторы и другие химические добавки: колбасы, сардельки, сосиски, мясные и рыбные консервы, супы и пюре быстрого приготовления. Также необходимо исключить рассолы и маринады, так как при консервации овощи отдают вредные химические соединения (нитраты, пестициды) рассолу. Уксусная кислота тоже вредна будущим мамам.

Что касается грибов, содержащих много трудно перевариваемого белка, мнение врачей расходятся.

Торты, пирожные, конфеты и другие сладости нужно убрать из меню по причине того, что кроме высокой калорийности в них нет ничего полезного для организма, а содержащийся в некоторых из них аспартам причинит большой вред. Сладкие продукты снижают иммунитет организма, нарушают обмен веществ, способствуют задержке и накоплению жидкости в организме (приводит к ожирению женщины и плода).

А вот поваренная соль не запрещена, более того, нельзя сокращать ее потребление (при хорошем здоровье), так как ее недостаток может серьезно сказаться на организме. В то же время, в первом триместре беременности, когда сильнее всего присутствует тяга к соленому, врачи советуют быть осторожнее и не злоупотреблять маринованными овощами и квашеной капустой.

Помните, что здоровье ребенка – это самое главное, и чтобы его сохранить, необходимо обязательно прислушиваться к советам и рекомендациям врачей.