Полезные советы для сохранения здоровья волос в зимний период

Воскресенье, 20 Декабрь, 2020

Ухоженные, блестящие локоны это не только бонус к эффектной внешности, но и показатель здоровья в целом. Как только внутри организма происходит сбой или чувствуется острая нехватка витаминов, все это мгновенно отражается и снаружи. Больше всего снижение иммунитета становится заметно в холодное время года, именно в этот период особенно важно уделить внимание поддержке здорового состояния своих волос.

Ниже приведу несколько рекомендаций, которые, уверена, помогут большинству читательниц сохранить волосы здоровыми и красивыми. Во всяком случае, мне их выполнение помогает всегда, возможно, кому-то тоже поможет. Итак…

1. Стараемся пользоваться шампунем без сульфатов! Как правило, подобные химические соединения добавляются в косметические средства для более продолжительного хранения. Но ничего полезного для локонов они в себе не несут, более того, наоборот — вымывают из них полезные вещества. Что в свою очередь делает волосы сухими и ломкими. Недостаток таких шампуней – плохо пенятся, поэтому процедуру мытья головы придется выполнить дважды.

2. Обязательно добавляем в арсенал несмываемые средства по уходу за волосами. Такие средства отлично защищают волосы в течение дня от механических воздействий (расчесывание, ношение шапки, высокий хвост) за счет проникновения под чешуйки локона, и остаются там до принятия душа.

3. Держим волосы в тепле. Прогулка прохладным вечером с распущенной шевелюрой приведет к секущимся кончикам. Лучше спрятать локоны под шапкой или широким шарфом.

4. Не забываем решать проблему изнутри. Добавляем необходимые витамины ОМЕГА — 3 или рыбий жир. Употребляем достаточное количество белковой пищи, а также не пренебрегаем полезными в любое время года овощами и фруктами.

5. Стимулируем кожу головы и приток крови к волосяным луковицам. Самый быстрый, легкий и совершенно бесплатный способ – это массаж. Буквально 5-7 минут в день такой приятной процедуры позволит организму обратить внимание на локоны, а также поспособствует ускорению роста шевелюры.

Простые, но при этом очень полезные советы помогут сохранить здоровье волос в холодное время года. Но важно помнить, чтобы иметь роскошные локоны всем на зависть, за ними требуется ежедневный уход.

И совет не по теме здоровья волос, но по теме здоровья в целом. Моей подруге недавно он пришелся весьма кстати и уберег ее от финансовых потерь. Справку об отсутствии контакта с инфекционными больными сегодня получить несложно, но будьте внимательны: к сожалению, участились случаи мошенничества, в том числе в медицинской сфере, поэтому, прежде чем обращаться к услугам специалистов, сперва изучите повнимательнее, в каком медицинском учреждении они оказываются и какими врачами, почитайте отзывы на сторонних ресурсах. Это никогда не будет лишним.

Светлана Воеводина, г. Москва

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *