Колебания кровяного давления

Среда, 25 Июль, 2012

Причины:
Под колебаниями кровяного давления понимают Гипертонию (повышенное давление) или Гипотонию (пониженное кровяное давление). Однозначно причина этих заболеваний неизвестна. Чаще всего это постоянный стресс, соединенный с нездоровым способом жизни. Чрезмерное выделение ренального гормона может вызвать сужение кровяных сосудов, что вызывает повышение кровяного давления. Определенные лекарства (например, антиревматические или кортизоны) также могут вызвать значительное повышение кровяного давления.
Повышенное кровяное давление (примерно от 160/95) подвергает опасности жизненно важные органы (мозг, сердце, почки), поэтому в каждом случае его нужно лечить у врача. Хроническое повышение кровяного давления проявляется непосредственными признаками, такими, как дурнота, усталость, покраснение лица, потливость.

Профилактические меры, поддерживающие терапию:
регулярное измерение давления в состоянии покоя, лучше всего утром в одно и то же время и всегда на одной и той же руке.
■ высокое давление: кардинальным изменением образа жизни постарайтесь изменить (снизить) кровяное давление без лекарств.
нежирная пища без соли, много овощей, лучше всего сырых. Лучше 5—6 раз в день есть понемногу, чем 3 раза — большие порции, к тому же трудно перевариваемые. Ешьте много порея, чеснока и лука. Не ешьте соленой и сладкой пищи, сливок, сметаны, жирного мяса, копченостей, внутренностей, варенья, морских продуктов, рыбы в масле и копченой рыбы, постепенно снижайте избыточный вес.
■ регулярные длительные тренировки на свежем воздухе (прогулки, велосипед, бег на лыжах), дыхательные упражнения.

■ водная терапия для облегчения кровообращения: растирание сухой щеткой, душ и ванны для рук.
■ применение стеклянных медицинских банок.
■ запрет курения, ограничить потребление алкоголя, кофе и чая.
■ избегать стрессовых ситуаций и шума, достаточный сон.
■ эфирные масла: лаванда лекарственная, цитрусовое масло.
■ чаи: таволга лекарственная, боярышник обыкновенный (также сок), омела белая (также сок).
■ низкое кровяное давление обычно не нужно устранять с помощью лекарств. Чаще всего достаточно движения на свежем воздухе, гимнастики, ванн, переменного душа, чая и ванн из розмарина лекарственного.

А чтобы ваше давление оставалось нормальным при решении денежных вопросов, Ростбанк предоставляет услугу расчета процентов онлайн по вкладам физических лиц, калькулятор находится тут

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *