Живем здорово 2.0

На сегодняшний день снаряжение медицинского работника, который проводит разные манипуляции либо просмотр, либо оперативное вмешательство нельзя представить без перчаток медицинских латексных, которые являются важным средством индивидуальной защиты. Наряду с перчаточными изделиями из латекса в нашей медицине активно применяются изделия из других гипоаллергенных материалов, которые несколько прочнее латексных перчаток и устойчивы к воздействию агрессивных веществ. Свойство гипоаллергена обеспечивается уменьшением количество протеинов латекса, которое достигается применением инновационных технологий, увеличивающих стоимость перчаточных изделий.

Перчатки медицинские латексные, изготавливаемые в нашей стране соответствуют требованиям действующих нормативных документов санитарии и гигиены. Перчаточные изделия делятся на смотровые и хирургические перчатки, которые имеют гладкую или текстурированную поверхность,а также могут быть опудренными или неопудренными. Комфорт носки перчаточных изделий обеспечивается нанесением специального полимерного покрытия. Перчатки медицинские смотровые имеют гладкую поверхность и чаще всего используются при проведении осмотров, диагностики или других манипуляций, где нет необходимости работать с инструментом.

Перчатки медицинские смотровые обычно являются одноразовыми, и повторную стерилизацию не выдерживают, чего нельзя сказать о хирургических перчатках, которые могут выдерживать до 4-х стерилизаций. Обычно это нитриловые или виниловые перчаточные изделия, которые ниже по стоимости, но прочнее по качеству. Изделия из этого материала используются не только в медицине, но и в ветеринарии.

Для проведения манипуляций, при которых стерильности уделяется меньше внимания, например, обычное обследование или диагностика, используются перчатки медицинские нестерильные, внутренняя поверхность которых обработана кукурузным крахмалом. Эти перчаточные изделия не снижают чувствительность рук врача и создают комфорт в работе. Нестерильные перчаточные изделия устойчивы к проколам и натяжениям, Зачастую перчаточные изделия этой категории используют стоматологи, травматологами, а также в интенсивной терапии, операционных и лабораторных помещениях. Основная масса нестерильных перчаточных изделий неопудрена поэтому имеет более плотную структуру перчаточного материала.

Работа в комфортном офисе имеет, несомненно, преимущества перед тяжелым физическим трудом на производстве. Однако практически полное отсутствие физических нагрузок не менее вредно, чем их излишек. Напряженные мышцы, усталость, гиподинамия — всё это находится на обратной стороне офисного удобства и комфорта.

Чтобы избежать негативных последствий постоянной обездвиженности, можно обеспечить офис спортивным инвентарем. Полезными будут настольный футбол, хоккей или теннис, дартс, или даже небольшая зона для мини-баскетбола. Получасовая разминка в обеденный перерыв компенсирует часть вреда, приносимого постоянным сидячим положением.

Если в офисе нет возможности установки спортивных приспособлений, можно регулярно совершать физическую разминку. Комплекс упражнений для приведения мышц в тонус взбодрит, улучшит общее состояние и обеспечит силами до конца рабочего дня. Разминка может напоминать ту, которая проводится для школьников: упражнения для рук, для шеи, небольшие наклоны. Если в офисе есть свободное пространство, можно дополнить разминку приседаниями, различными наклонами и вращениями туловищем, махами рук и ног. Подобрать нужно такой комплекс упражнений, который не займет много времени, но позволит размять все группы мышц. Главное — систематичность и регулярность. Только при постоянном выполнении можно заметить эффект от занятий.

Работа с компьютером значительно увеличивает негативное воздействие офисной работы. Необходимо регулярно давать глазам отдохнуть. Одно из самых популярных упражнений для глаз (взгляд с закрытми веками вверх-вниз-влево-вправо), выполняемое в течение хотя бы минуты каждый час, значительно снизит их усталость.

Читать полностью »

Приветствуем вас после небольшого летнего перерыва на сайте Живем здорово 2.0.

Давайте посмотрим, какие основные события ознаменовали июль 2010 года. Многие из тех, которые я сейчас перечислю, не имеют непосредственного отношения к здоровью, но все же являются, на мой взгляд, важными.

Итак, первое, самое главное – это приближающаяся война с Ираном. Имеется в виду подтаскивание вооружение к персидским границам (http://www.youtube.com/watch?v=AEfceVYtT4U), заявления Медведева относительно того, что Иран якобы пердставляет собой ядерную угрозу и прочие «движения» в сторону Персии. Рекомендую внимательно читать все новости о ситуации на Ближнем Востоке, потому, что, кажется, следующая израильская хуцпа будет заключаться в нападении на иранские ядерные базы.

Следующее по важности – это то, что жара в Поволжье и неурожай зерновых создает задел для будущего голода. Не будем спекулировать, почему в этом году такая аномальная погода (то ли HAARP пошаливает, то ли какие-то изменения на земле происходят), но факт остается фактом и закупиться макаронными изделиями никому не помешает.

Прошедшая в  17-23 июля в Вене XVIII конференция по СПИДу представила на рассмотрение общественности очередную муру в виде геля для женщин, якобы предотвращающего передачу ВИЧ половым путем (об этом подробно в следующем выпуске). Интересно, что 16-17 июля в той же Вене прошла альтернативная конференция под эгидой австрийского врача-гинеколога Кристиана Фиала, где в частности обсуждались такие вопросы, как повышение иммунитета для излечения от СПИДа, другие факторы, которые ведут к развитию иммунодефицита (помимо ВИЧ).

«Лекарства» химиотерапии, возможно, убивают также врачей. Произведенные из токсичного горчичного газа, химиотерапевтические препараты способны вызвать рак у здоровых врачей. Этот фактор, который можно назвать производственным риском, показывает, что убийственная терапия является клеточным ядом как для здоровых, так и для больных.

Доктор Меркола сообщает, что в американском МакДональдсе куриные МакНагетсы содержат такие ядовитые добавки как диметил полисилоксан и гидроквинон, которые используются также в легкой и тяжелой промышленности. Нет никакой гарантии, что эти добавки не используются в вашем местном МакДональдсе, но даже если кроме усилителя вкуса и запаха, всевозможных красителей и консервантов в макнагетсах ничего нет, это все равно не повод для отравления себя и своей семьи в этом заведении общей дегенерации.

Китайские ученые рекомендуют не избегать жары и не пользоваться кондиционерами, потому, что лето – это время очищения и детоксикации организма, которое происходит вместе с потением. Самое главное – не забывать пить достаточное количество жидкости! От себя еще могу добавить, что не стоит пользоваться солнцезащитными кремами, потому, что кроме высокого содержания токсичных веществ, они пропускают вредные канцерогенные излучения UVA и блокируют нужные нам UVB (под воздействием которых кожа вырабатывает самый главный антиоксидант – витамин Д3).

Всем, кто планирует отпуск, желаю хорошо отдохнуть и расслабиться, потому, что осень обещает быть насыщенной событиями…