Живем здорово 2.0

Расчесывая волосы щеткой, мы одновременно делаем массаж кожи головы. Это улучшает кровообращение, а следовательно, и снабжение волосяных фолликулов питательными веществами.

Массаж способствует также более равномерному распределению кожного сала, удалению пыли, грязи и ороговевших клеток эпидермиса. Волосы становятся более блестящими, эластичными.

Если волосы тонкие и сухие, лучше пользоваться щеткой из натуральной щетины. При нормальных и жирных волосах годятся нейлоновые, пластмассовыми металлические на резиновой основе.

На сухие волосы перед массажем полезно нанести небольшое количество бриолина или какого-либо жирного крема, предварительно растерев его в ладонях.

Правой рукой расчесывают волосы медленно, с небольшим нажимом, а левой придерживают их у корней. Длинные и очень тонкие волосы целесообразно начинать расчесывать щеткой с концов, чтобы  меньше травмировались. Такой массаж рекомендуется повторять ежедневно, лучше по утрам, в течение полутора-двух минут.

С помощью щетки возможно и так называемое сухое мытье головы. Для этого разделяют волосы на проборы и посыпают их тальком или крахмалом. Порошок слегка втирают пальцами в кожу, а затем энергично расчесывают волосы щеткой, удаляя таким образом частицы, впитавшие кожный жир, пыль, грязь, ороговевшие чешуйки.
Такая процедура полезна для жирных волос: она занимает немного времени, делает волосы значительно суше и чище, устраняет неприятный запах кожного сала.

У каждого члена семьи должна быть своя головная щетка, которую после употребления надо очищать, время от времени мыть мыльным раствором и насухо вытирать.

Тем, у кого сильно выпадают волосы или есть какие-либо высыпания на коже головы (гнойнички, псориаз), пользоваться массажной щеткой не следует.

Интересное: как лечить трещины на сосках вы можете узнать на сайте askmama.ru

Л. М. Розентул, врач

Какое действие не зубы оказывает карамель?

Пристрастие к сладкому вредно отражается на зубах. Многие специалисты считают, что заболевание кариесом во многом обусловлено избыточным потреблением углеводов. А любые конфеты состоят в основном из углеводов.

Вредно есть конфеты, том числе и карамель, между завтраком, обедом и ужином. Человек, как правило, теряет аппетит, вследствие чего резко ограничивается поступление в организм основных необходимых питательных веществ.  Это особенно относится к детям: ведь аппетит у них более капризный, и к недостатку тех или иных важных питательных веществ они более чувствительны. Одним из проявлений нежелательных сдвигов в организме ребенка может быть нарушение минерализации зубов. Не случайно многочисленные наблюдения показали, что у детей-сластен,-которым дают много леденцов и тянучек, значительно чаще наблюдается кариес.

У взрослых от длительного и частого сосания леденцов стирается эмаль, могут смещаться и даже выпадать пломбы.

Обратите внимание: от длительного и частого! А вообще-то несколько карамелек к чаю отнюдь не возбраняются ни взрослым, ни детям. Надо только следить, чтобы частички конфет не оставались между зубами. Обязательно полощите рот после сладкого и постарайтесь выработать эту привычку у детей.

Для раннего выявления проблем с зубами, обращайтесь к специалистам,  стоматология Волгоград, если вы проживаете в этом городе, вам поможет.

Резник А.Р., г. Волгоград.

Наиболее эффективно удалить зубной налет можно с помощью современных стоматологических методик, в частности, отбеливания. При этом в короткий срок цвет эмали возвращается к первоначальному.

Если натуральный оттенок по каким-либо причинам не устраивает клиента, стоматолог может предложить снять слой эмали (с передней стенки зуба) и заменить его на винир. Винир — вещество, отдаленно напоминающее пломбировочный цемент, но его прочность значительно выше. В результате пластинка из винира накладывается на зуб, что придает ему дополнительную прочность. Еще одно преимущество — цветовая гамма материала очень широкая, поэтому «облицовка» будет абсолютно незаметной для окружающих; эмаль, наоборот, станет выглядеть более здоровой и блестящей.

Разумеется, что прибегать к таким радикальным способам нужно при отсутствии результатов методики профессиональной гигиены полости рта. Низкая стоимость чистки air flow, например, поможет качественно избавить зубы от налетов и отложений.

Итак, если профессионального отбеливания оказалось достаточно, следует позаботится о полости рта и после визита к врачу. Средняя продолжительность эффекта от процедуры — три года, хотя в некоторых случаях (при отбеливании нескольких зубов) еще одна процедура может не понадобиться. Повторное отбеливание обычно не занимает много времени — нескольких дней вполне достаточно. Стоимость тоже не высока, но только в том случае, если каппа, использовавшаяся при первом курсе, также идеально «сидит» на зубах. Если она не сохранилась, придется заплатить за полноценную процедуру еще раз. Поэтому есть смысл позаботиться о сохранности подобного оборудования заранее.

Конечно, стоматолог может предложить отбеливание с использованием новейших препаратов, которое потребует присутствия пациента в клинике. Но результат после классического способа с использованием капы обычно достаточно ощутим, да и стоимость современных отбеливающих средств для домашнего применения довольно доступна. Хотя можно ознакомиться с другими методиками профессиональной чистки.

Читать полностью »

Многие будущие родители начинают собирать «приданое» еще до рождения малыша. И практически первой в списке покупок, наряду с кроваткой и ванночкой, стоит детская коляска. Мамам и папам хочется, чтобы первое транспортное средство ребенка было модным, практичным и удобным. На что следует обратить пристальное внимание, при выборе коляски?

Итак, коляски должно быть две. Первая – для грудничкового периода, большая, теплая и комфортная, так как в ней малыш будет большую часть времени спать. Вторая – прогулочная, более легкая и простая, для тех деток, кто уже в состоянии сидеть и наблюдать за окружающим миром. Она пригодится малышам от года до 3х лет. Можно существенно сократить расходы, приобретя коляску-трансформер, которая легким движением руки превращается из классической (положение «лежа») в прогулочную (положение «сидя») и обратно. Кроме возраста, следует учитывать и сезонность. Если появление малыша придется на зимнюю пору, стоит задуматься о том, чтобы купить детскую коляску как можно более теплую и с высокой посадкой, чтобы уберечь маленького пассажира от переохлаждения, и с большими колесами, чтобы преодолевать снежные заносы и грязное месиво на дорогах. Если счастливое событие предстоит летом, то вполне можно обойтись прогулочной коляской с вынимающейся люлькой и легкими пластиковыми колесами.

Так как маме с коляской предстоит пройти не один десяток километров по не всегда гладким и ровным дорогам, особое внимание уделяем весу модели. Чем он меньше, тем проще будет справиться со ступеньками, бордюрами и пандусами. Не стоит забывать и о входе-выходе из дома: нести 15-килограммовое транспортное средство на 5й этаж без лифта в одной руке, а спящего малыша – в другой не под силу ни одной, даже российской мамочке. Хорошо, если в доме есть лифт или место для хранения колясок на первом этаже, иначе молодой маме придется несладко. Стоит адекватно оценить и габариты коляски. Она должна помещаться в лифте и свободно проходить в дверные проемы. А уж если пришлось купить коляску для близняшек, пожалуй, стоит задуматься о переезде в более комфортабельный дом.

Читать полностью »

Человеческое ухо очень рано начинает приспосабливаться к приему окружающего звука. Ребенок, находясь в утробе матери, в состоянии слышать и реагировать на громкие звуки – реакцию можно заметить по изменению ритма его сердца.

Новорожденный реагирует на громкие звуки в своем окружении, так называемым, безусловным рефлексом (моргает или щурится, смотрит в сторону звука, внезапно поднимает и выпрямляет конечности – рефлекс Моро).

Чтобы убедиться в том, что ребенок реагирует, а следовательно слышит звуки, проводиться аудиологическое исследование на 3 – 5 дне его жизни. Используемый звуковой стимул не должен превышать 70 – 80 децибел, при этом необходимо исключить влияние других стимулов, для этого визуальные или механические раздражители устраняются из помещения. Ребенок, которому несколько месяцев проявляет реакцию уже на более тихие звуки – около 40 децибел (звон ложечки при помешивании в чашке, звук погремушки, шагов, шелест бумаги или сминаемого целлофана).

В конце первого года жизни у хорошо слышащего ребенка начинает развиваться речь. Малыш учится подражать услышанным звукам и, наконец, просто начинает говорить. Если в результате нарушения слуха, поступление информации в мозг ребенка ограничено или невозможно, то спонтанное развитие речи может вообще не наступить.

Ранняя диагностика нарушений слуха у детей может во многих случаях предотвратить отсутствие речевого общения.

В каких случаях у детей может возникнуть потеря слуха?

К группе повышенного риска относятся: • дети из семей с наследственной потерей слуха одного или обоих родителей; • дети, мамы которых во время беременности переболели инфекциями, такими как краснуха, токсоплазмоз дети, рожденные при осложненных родах, особенно с нарушениями перинатального периода; • дети, которые тяжело болели в период новорожденности или в период раннего детства, а также дети, которые в этот период получали медикаменты, повреждающие слух.

При раннем выявлении каких-либо нарушений со слуховым анализатором у детей необходимо обратиться к помощи оториноларинголога, который выполнит основную проверку слуха. Предполагается, что проблемы со слухом возникают у одного из тысячи родившихся детей.

Слуховые аппараты для детей.

• оптимальным временем покупки для ребенка аппарата, усиливающего звуки, признан период первого года жизни. Увеличение отсрочки, безусловно, наносит ущерб перспективам детского развития.
• глухой ребенок не слышит свой собственный голос и не может контролировать его, поэтому говорит иногда слишком громко, а иногда слишком пронзительно. Ребенок, который пользуется слуховым аппаратом, становится значительно спокойнее.
• ребенок начинает обращать внимание на акустические явления в его среде, так как время начинает понимать их смысл.

Производители выпускают различные виды слуховых аппаратов для детей, которые различаются не только функциями и формой, но также имеют разные окраски.

Читать полностью »

Миома, фибромиома, фиброма, лейкомиома — это доброкачественные новообразования матки, сформированные из гладкомускульной ткани. Миома является распространенным заболеванием женской репродуктивной (детородной) системы. Возникновение миомы связано с несколькими факторами.

Это и наследственная предрасположенность, и сильные воспалительные заболевания половой сферы, и нарушения работы яичников, и перенесенные инфекционные заболевания, передаваемые половым путем (трихомониаз, а также хламидиоз, гонорея и др.),  и наличие внутриматочных вмешательств (аборты, удаление внутриматочных спиралей и т.д.), а также неблагоприятная экология. Миома может себя никак не проявлять долгое время. Именно поэтому очень важны профилактические осмотры у гинеколога.

Самые распространенные симптомы миомы — это боли внизу живота, болезненные месячные, увеличение размеров живота, нарушения менструального цикла, бесплодие, невынашивание беременности, учащенное мочеиспускание, анемия. Беременность при миоме возникает редко. А если возникает, то происходят нарушения питания плода, так как узлы уже не могут растягиваться и рост плода происходит в сторону, свободную от узлов. В послеродовом периоде бывают кровотечения. После родов при сокращении матки может развиться некроз узлов и вследствие этого — сепсис.

Поэтому при множественных узлах выполняют ампутацию матки. Следует помнить, что миома успешно лечится, особенно, если вовремя ее диагностировать и начать лечить. Помимо оперативного лечения применяют гормональные методы терапии. Как лечить миому, может определить только врач-гинеколог.

Читать полностью »