Живем здорово 2.0

Говорят, молодость хороша сама по себе и не нуждается в косметике. Но девушкам и молодым женщинам обычно хочется быть еще красивее. А если к тому же на полках магазинов так много отечественных и импортных кремов, лосьонов, румян, губной помады, туши…

Однако чересчур не увлекайтесь! Не то рискуете потерять индивидуальность или испортить кожу. Питать, очищать, подкрашивать кожу надо только в тех случаях, когда это действительно… надо. И определяют это не поветрия моды, а особенности кожи, особенности строения лица.

Если кожа лица и головы у вас нормальная, то есть не слишком сухая или жирная, она не нуждается в особом уходе. Умываться можно любой водой с любым туалетным мылом, а голову мыть примерно раз в неделю туалетным мылом или шампунем, предназначенным для нормальных волос.

Наши советы сегодня обращены в основном к тем, у кого сухая или, наоборот, жирная кожа.

Жирная кожа имеет немало достоинств. Она менее подвержена воздействию ветра, солнца, воды. А главное ее преимущество перед тонкой и нежной—она долго не стареет.

Жирная кожа с избытком выделяет собственную смазку, поэтому в питательных кремах не нуждается.

Умываться лучше дважды— утром и вечером с туалетным мылом «Спутник», «Русский лес», «Марочное», «Мир», «Голубь», «Люкс».

От пыли, жира хорошо очищают отечественные лосьоны «Утро», «Рассвет», «Роза», «Сувенир», «Старт». Они восстанавливают также нормальную (кислую) реакцию кожи. Правда, иной раз после умывания или протирания лосьоном кожа начинает шелушиться и как бы стягивается. Советуем в этом случае воспользоваться смягчающими жидкими кремами «Молочко» (огуречное, апельсиновое, миндальное) или кремами «Идеал», «Утро», «Цитрус», «Рижский»,«Бензойное молоко».

На жирной коже порой появляются угри. Посоветуйтесь с врачом о диете и режиме дня и более тщательно займитесь туалетом кожи. Раз в неделю делайте компрессы. На 3—4 минуты положите на лицо салфетку, смоченную теплой водой, потом намыльте лицо и протрите мягкой губкой, марлей или ваткой, обмакнув ее в щепотку поваренной соли, буры. Протрите кожу круговыми движениями, особенно тщательно— крылья носа, подбородок, лоб— места скопления угрей. Потом ополосните лицо водой и смажьте лосьоном.

Читать полностью »

Ремонт в квартире

Припомните, сколько времени прошло с тех пор, как в вашей квартире был ремонт? Года три-четыре, а может быть, даже пять? Если так, то пора опять взяться за это нелегкое депо, не откладывая на позднюю осень или зиму. Летние и первые осенние месяцы—самая подходящая пора для ремонта.

Продумайте и обсудите в семье, какие работы вы сможете выполнить сами, а какие поручите мастерам. Если вы хотите установить дополнительные светильники, это надо делать до ремонта, чтобы потом не тянуть провода поверх обоев. Самим менять электропроводку ни в коем случае нельзя, вызовите электромонтера.

Но начать, как представляется, лучше с обустройства спальни, а именно, с покупки удобных и оздоравливающих матрасов.  И если вы поспешите и обратитесь по указанным ниже ссылкам, то успеете к грандиозной акции- к матрасам получите замечательные подарки: подушки и одеяла!

Мы можем посоветовать такие удобные матрасы, это  iMemory Silver – матрас с волокнами серебра. Пожалуй, на сегодняшний день это самый лучший матрас для спальни, купить его вы можете на сайте www.dormeo.ru по весьма демократичной цене. И напоминаем, только до 31 мая магазин проводит специальную акцию- при покупке указанного матраса покупатель получает в подарок подушки и одеяла! Не пуститет такой шанс.

Итак, в чем преимущества матраса iMemory Silver? Слой пены memory дает ощущение комфорта и легкости, 3-зоновая сердцевина дает телу оптимальную поддержку, клималитовый чехол матраса выводит избытки влаги, терморегулирующие капсулы уменьшают чрезмерное потоотделение, серебряные волокна защищают от бактерий и аллергенов, съемный чехол значительно облегчает чистку. И это еще не все, матрас сделан на основании действительно инновационных технологий- сердцевина может использоваться как с твердой, так и с мягкой стороны. А в двухместных матрасах каждый человек может выбрать со своей стороны нужную ему упругость ложа! 

iMemory Silver- настоящий ортопедический матрас нового поколения, который не только обеспечивает комфортный сон, но и дарит здоровье.

После того, как определились с матрасом, следует озадачиться другими вопросами- а может быть, есть смысл для большего удобства переставить мебель в кухне? Ведь рациональное размещение кухонного оборудования значительно облегчает труд хозяйки. Стол, на котором готовят, лучше поставить у той же стены, где плита и раковина. Для этого иногда приходится переставлять газовую плиту. Это тоже надо сделать до ремонта и, конечно, только с помощью слесаря.

Очень удобен шкафчик для мусорного ведра под раковиной в кухне, а в ванной или в туалете—подвесной шкафчик для хранения моющих и чистящих средств. Проверьте, достаточно ли высоко его подвесили, он должен быть недоступен для детей.

Есть еще одна важная операция, которая должна быть завершена до ремонта – если в квартире появились клопы, тараканы или рыжий домовые муравьи, постарайтесь вывести их заблаговременно.

Для борьбы с тараканами можно использовать хлорофос: его разводят из расчета 50 граммов на литр воды. Эффективны также и аэрозольные баллоны «Прима-71», фосфолан, неопин или боракс. Для истребления клопов употребляют препарат карбофос и баллоны «Прима-71». Способ применения каждого из этих средств указан на этикетке упаковки.

Читать полностью »

Многих, наверное, интересует вопрос- какие краски для волос наиболее безвредны?

Для окраски волос применяют химические и растительные краски. Постоянно прибегать к химическим красителям могут разрешить себе лишь женщины с густыми, жесткими волосами.

В отличие от химических растительные краски абсолютно безвредны. Больше того, хна, басма, ромашка, шелуха лука, если правильно ими пользоваться, способствуют значительному укреплению волос, заметно улучшают их рост, эффективно устраняют перхоть.

С помощью хны и басмы можно получить цвет от светло-коричневого до черного—в зависимости от интенсивности, длительности и регулярности окрашивания, а также от естественного цвета и состояния волос.

Настоем свежей ромашки или отваром шелухи репчатого лука могут пользоваться женщины со светлыми волосами. Каждый день волосы смазывают настоем или отваром с помощью ватного тампона до тех пор, пока они приобретут желаемый оттенок— золотистьй, слегка рыжеватый, светло-коричневый, бронзовый. При этом окрасятся даже седые волосы.

Настой из ромашки готовят по такому рецепту : 100 граммов заваривают в 0.5 литра, кипятка и через сорок минут процеживают. Шелуху 3—5 головок лука в течение 20—25 минут кипятят в 200—250 граммах воды. Затем отвар процеживают.

Очень светлые волосы можно просто ополаскивать настоем или отваром сразу же после мытья.

А завершающим штрихом в создании очарования будет изысканный аромат парфюма, прочитать  отзывы о духах молекула можно на сайте aromo.ru

Чем полезен шиповник и как из него приготовить витаминный напиток?

Плоды шиповника—прекрасный источник витамина С. В них содержатся также некоторые витамины группы В, витамины Р, К, каротин и другие необходимые для организма вещества. Настой из сушеных плодов шиповника особенно незаменим весной, когда мы нуждаемся в дополнительном «подкорме» витаминами.

Шиповник не только оказывает общеукрепляющее действие, но и улучшает цвет и структуру кожи лица. Но если требуется глубокая очистка, то лучше обратиться к специалистам, например, в салон красоты  FIORE, что в Москве, вам там сделают пилинг лица и проведут все необходимые процедуры по улучшению кожи, сайт salonfiore.com

А настой из шиповника легко приготовить в домашних условиях из сушеных плодов, которые можно приобрести в аптеке.

Настой готовят из расчета: столовая ложка шиповника на стакан кипятка. Полученная порция обеспечивает суточную потребность здорового взрослого человека в витамине С.

Существуют два способа приготовления.  Первый способ: целые, неразмолотые плоды заливают кипятком в эмалированной посуде, кипятят 10 мнут и оставляют под крышкой на 6—8 часов. Второй способ: неразмолотые плоды заливают кипятком в  термосе, закрывают пробкой и оставляют настаиваться в течение 6—8 часов.

Лучше заваривать шиповник вечером, чтобы к утру настой был готов. Затем его процеживают через плотную ткань и отжимают плоды.

Читать полностью »

Что делать, когда волосы стали выпадать, поблекли и утратили свежесть?

Прежде воего следует установить причину выпадания волос. Нарушения деятельности нервной и эндокринной систем, органов желудочно-кишечного тракта, сдвиги в обмене веществ, недостаточное поступление в организм витаминов—все это сказывается на состоянии волос. В этом случае может помочь только врач, советую обратиться, если вы проживаете, например, в Нижнем Тагиле, в клинику эстетической медицины Консул-ST, вот их сайт konsul-st.ru Квалифицированные специалисты медцентра проведут все необходимые обследования, и будет назначено лечение.

Но если вы здоровы, надо удалить больше внимания уходу за волосами: своевременно очищать кожу головы от выделений сальных и потовых желез. Мыть голову лучше кипяченой водой: сухие волосы—примерно раз в 2 недели, жирные—раз в неделю. В воду для полоскания хорошо добавить сок лимона или столовую ложку уксуса.

Женщинам с жирной кожей головы полезно ополаскивать волосы настоем из трав. Равные доли зверобоя, тысячелистника и дубовой коры (столовая ложка смеси на литр воды) заливают кипятком, закрывают крышкой и ставят в таз с кипящей ведой. В такой «бане»  кастрюлю держат в течение часа. Затем настой процеживают и остужают.

За 2-3 часа перед мытьем женщинам с сухой кожей головы полезно втирать слегка подогретое подсолнечное масло. Если кожа жирная—сок алоэ, моркови, лука.

Желателен ежедневный массаж головы в течение 5—7 минут. Круговыми движениями широко расставленных пальцев смещают кожу от макушки в различных направлениях.

Врач Иванчук П.Л., г. Нижний Тагил

Внешняя привлекательность – то, к чему стремятся все женщины. И если в молодости достаточно было воспользоваться декоративной косметикой, чтобы подчеркнуть природную красоту, то с возрастом для этого требуется все больше усилий. Каждый прожитый год оставляет свой отпечаток в виде морщинок, кожа теряет былую эластичность. Что же делать, если одной косметики становится недостаточно, дорогие крема не дают заметного результата, а решаться на пластическую операцию не хочется?

К счастью, современная медицина способна творить чудеса без хирургических вмешательств. Опытные косметологи благодаря использованию новейших разработок в области красоты и здоровья способны значительно омолодить женщину. Одно из средств – химические пилинги, которые придают коже свежий вид. В чем суть химического пилинга? Эта процедура представляет собой нанесение на лицо вещества со специальными кислотами, которые стимулируют деятельность клеток и, как следствие, омолаживают кожу.

Наиболее доступная процедура – гликолиевый пилинг, кислоты низкой концентрации воздействуют только на поверхностный слой кожи и не требуют специальной подготовки. Эта процедура показана всем типам кожи и может проводиться в любое время года. Ретиноловый пилинг, в отличие от гликолиевого, имеет более сильное воздействие, зато и результат достигается более стойкий: увядающая кожа становится более свежей, гиперпигментация проходит.

Еще более эффектной альтернативой химическим пилингам для зрелой кожи является контурная пластика лица. Сегодня миллионы женщин прибегают к этой процедуре, чтобы разгладить мимические морщины. Чем кожа моложе, тем больше структурного белка в ней находится. С возрастом коллагена (белка) становится все меньше, и морщины становятся все заметнее. Контурная пластика подразумевает инъекции искусственного коллагена, которые заполняют складку кожи изнутри. Это достаточно простой, но очень эффективный метод быстрого омоложения.

Читать полностью »