Лечить боли в коленах

Хочу и я поделиться несколькими своими средствами при болях в коленях.

• Масло чистотела. Его я втираю дважды в день, когда обостряются боли, обычно курс составляет неделю. Для приготовления использую сушеную траву из аптеки. Беру 4 ст. л. травы, засыпаю в пивную пол-литровую бутылку из темного стекла и заливаю подсолнечным маслом. Настаиваю  в темном месте 2 недели. После  этого процеживаю. Когда втираю, то слегка массирую колени, но не очень сильно, иначе боль только может  усилиться.

• Хорошо помогает овсяный отвар. Лучше использовать цельные зерна, но можно и крупные хлопья. 3 ст. л. залить 2 стаканами кипятка, варить 10 минут. Получившуюся кашу намазать на колени, обернуть полотенцами и держать 2-3 часа. Возникает такое ощущение, как будто боль вытягивается. Лучше делать на ночь.

• Быстрое средство унять боль -приложить 2-3 ломтика лимона к коленям, закрепив их бинтом или платком. Еще лучше работает, если лимон перед этим слегка присолить крупной каменной солью.

Все эти рецепты помогают только облегчить боль, сам артрит они не лечат. Очень важна диета: не есть жареного, соленого, маринадов. Мне не всегда удается ей следовать, трудно устоять перед  соблазнами. Но когда питаюсь нормально, артрит беспокоит значительно реже.

У меня проблема с коленам- профессиональная,  моя специализация- промышленный такелаж, работаю на специальном оборудовании с крупногабаритными грузами. Это и их перемещение, упаковка, транспортировка, охрана. Всё это- на тяжелых механизированных средствах. Мы перевозим груза не только по России, но и за рубеж. Приходится следить за здоровьем.

 

Громкова А.Д., г. Москва