Живем здорово 2.0

Любой сторонник здорового образа жизни знает, насколько важно начинать оздоровление с очищения всего организма. Вот и я решила, что буду действовать поэтапно, постепенно очищая все органы и системы.

Очищение кишечника прошло благополучно. Я посвятила ему 5 недель. Надо сказать, что в течение двух или может быть трех лет периодически у меня возникали тупые боли в правом подреберье. Когда сократила употребление жирных продуктов, боли прошли, а если возникали, то незначительные. Забегая вперед, скажу, что это был сигнал, на который я махнула рукой. И вот настал черед очищать печень. Нисколько не сомневаясь, я приготовилась к процедуре с оливковым маслом с добавлением лимонного сока. Сделала все так, как описано в рекомендациях. За неделю перешла на постный рацион, ела только растительные продукты. За день до процедуры пила свежий яблочный сок. Чувствовала себя бодрой и полной решимости. К тому же опыт очищения кишечника меня воодушевил, ведь положительные результаты появились сразу. Короче говоря, мне стало плохо через некоторое время после того, как масло и лимонный сок были выпиты. Муж вызвал скорую помощь, меня увезли в больницу и очень быстро сделали операцию: полностью удалили желчный пузырь вместе с камнями, которые там сдвинулись во время очищения маслом. Все закончилось благополучно. Но после беседы с врачом я поняла, что сама во всем виновата. Ведь тупые боли были сигналом того, что не все в порядке с печенью и желчным пузырем! Еще тогда мне следовало сделать УЗИ, и все стало бы ясно. Вероятно, подошла бы другая методика очищения. Но уж точно нельзя было делать того, что сделала я. Оливковое масло спровоцировало мощный выброс желчи, и камни, неизвестно когда образовавшиеся, перекрыли желчный проток.

Конечно, многие люди совершенно спокойно занимаются очищающими процедурами только с пользой. Но сколько и таких, как я! Ведь мы не знаем, в каком состоянии внутренние органы. И вот решила написать вам с одной целью: предостеречь всех, кто начинает свой путь оздоровления.  Делайте это грамотно!

Читать полностью »

Много лет проработав поваром в столовой, я нередко, к сожалению, сталкивалась с ожогами кипятком или горячими предметами.   Несмотря на тяжелую работу и периодические ожоги, я сумела сохранить отличное здоровье и молодость, а помогла мне в этом диета дюкана с преобладанием белков.

При ожоге люди начинают паниковать и  допускают очень много ошибок.

Еще в школьные годы я вылила себе на коленки чашку горячего чая. Было так больно, что помню до сих пор. Мама до приезда врача смазала мой ожог сливочным маслом, из-за чего доктор очень сильно ругался. Боли не прошли, а вот последствие ожога – рубец на всю жизнь. Так я навсегда запомнила:

в первые минуты обожженное место ничем (!) нельзя смазывать.

Когда мы варим картошку или яйца для салата, то для охлаждения ставим их под кран с холодной водой, а не заливаем маслом или сметаной. То же самое и с кожей – в первую очередь нужно снизить температуру и предотвратить распространение ожога вглубь. Причем надо не просто окунуть обожженное место в холодную воду, а держать под струей не мейьше 10 минут.

Так вы почувствуете облегчение и сбережете кожу. А вот после нанесения масла, сметаны, кефира, хозяйственного мыла и даже противоожогового крема ткани останутся горячими намного дольше и больше пострадают. Все эти средства хороши тогда, когда ушло лишнее тепло.

Если ожог сильный, надо обязательно обратиться к врачу, а небольшие можно вылечить и самим. В зож-литературе я видела много хороших рецептов, хочу поделиться и своим.

Мякоть тыквы тщательно размять, чтобы получилась густая кашица. Нанести ее на обожженное место, сверху накрыть хлопковой тканью и завязать. Менять повязку через 1 -2 часа.

Желаю всем здоровья!

Коняхина И.Н., Краснодарский край, д. Петровская

У нас большая семья- мы с женой, наши дети-подростки, родители жены. Живем все вместе, дружно и весело. Но иногда возникают проблемы со здоровьем- то дети простынут, то у жены аллергия проявится. А родители ее уже в преклонном возрасте, нужно периодически лекарство от давления, да сердечко свекра иногда пошаливает. И никогда не знаешь, что случится в следующий раз. Держать дома пилюли на все случае жизни просто нереально, но и бегать по аптекам, тратя при этом огромные деньги- тоже приятного мало.

И однажды произошло чудо, случайно попал в интернете на сайт аптечной сети www.wer.ru. Почему чудо? Да потому что обилием выбора и предлагаемых услуг просто был сражен. Кстати, дизайн сайта и навигация очень понравились- спокойные цветовые тона, информативность и удобство в пользовании. За пару секунд нашел то, что мне в тот момент было нужно. Но это не единственный приятный сюрприз- цены оказались оптовыми! А продалось все поштучно. Так, противоаллергенный крем Гистан Н я купил значительно дешевле, чем если бы пошел в свою аптеку.

Эта аптечная сеть предлагает не только лекарства, что очень порадовало. Можно также приобрести товары для здоровья, их ассортимент разбит по группам- например, предлагаются товары для загара, косметика, лечебные травы, товары для похудения и многое другое. Я когда окунулся во все это великолепие, то еще долго не мог вернуться в реальность, хотелось все купить, ведь товары очень качественные и сравнительно недорогие.

И еще один существенный аргумент стать клиентов указанной аптеки- доставка осуществляется по всей России! А для москвичей есть возможность забрать товар прямо из аптеки,  сэкономив тем самым на доставке. Кстати, стоимость ее по городу всего 150 рублей до 1 кг., и осуществляется она оперативно- в день заказа или на следующий.

Читать полностью »

В нашей семье чуть было не cлучилась трагедия, избежать rоторой, к счастью, удалось. И я, решила поделиться  нашим опытом, чтобы нискем такого не произошло.

В начале года я уехала в командировку. Дома остались муж и сын-подросток. В один из вечеров у супруга прихватило живот, появилась боль в области пупка. Он терпел и решил справиться своими силами. Принял обезболивающее и, подумав, что случился приступ гастрита, выпил стакан разведенной соды. Когда это не помогло, прочистил желудок водой с марганцовкой. Потом положил горячую грелку на живот. Через несколько минут боль стала сильнее и переместилась в правый бок. Сын увидел, что отцу лучше не становится, и сам вызвал скорую. Слава богу! Мужа немедленно увезли в больницу и быстро сделали операцию. Еще бы чуть-чуть, и у него бы лопнул аппендикс, случился бы перитонит, что смертельно опасно.

Доктор потом внушал мужу, что  при любой острой боли в области -живота надо вызывать врача. Знайте, что за признаками «банального гастрита» могут скрываться и панкреатит, и непроходимость кишечника. Все это крайне опасно, здесь не помогут ни таблетки, ни народные средства. А греть живот вообще нельзя. Лучше перестраховаться, чем потом попасть в реанимацию. Особенно часто больные пропускают именно аппендицит. Самостоятельно точный диагноз не поставить.

Но насторожить должны несколько симптомов, характерных для воспаления аппендикса:

• напрягаются мышцы живота;

• язык сильно обложен;

• при попытке перевернуться на левый бок боль резко усиливается, как и в положении стоя при перекатывании с носков на пятки.

Читать полностью »

Горчичные маски для волос являются недорогим, но при этом достаточно эффективным средством, позволяющим не только ускорить рост волос, но и заметно улучшить их состояние. То, что горчичная маска является одним из самых действенных средств, объясняется действием горчицы на кожу головы и корни волос, кровоснабжение которых в результате применения этого доступного средства заметно возрастает, что гарантирует ускорение роста.

Горчичная маска простая

- пакет сухой горчицы

- вода

Развести пакет сухой горчицы в небольшом количестве воды для получения однородной сметанообразной массы.

Наносить на кожу головы легкими массирующими движениями, оставлять на 15-20 минут.

Горчичная маска с маслом

- сухая горчица

- вода

- оливковое масло

Она аналогична предыдущей, однако в ее состав дополнительно добавляется масло, которое увлажнит волосы и будет способствовать их питанию.

Читать полностью »

Осенью заболела гриппом, который проходил тяжело, с высокой температурой. По незнанию и собственной глупости я только ухудшила состояние и попала в больницу.

Раньше при простуде мне всегда помогали простые средства: горячий чай с вареньем или медом и теплое одеяло, чтобы хорошо пропотеть. Иногда перед этим принимала еще и горячую ванну. Решила, что и при гриппе это все поможет. Только не учла, что температура у меня была за 38°, бил озноб. Вскоре после горячей ванны в глазах у меня потемнело, ноги свело, а сердце готово было выпрыгнуть из груди. Попросила дочь вызвать скорую. Вот меня и увезли в больницу с температурой под 40°. Лечилась потом больше месяца, потому что у меня оказалось воспаление легких. Если у вас сильный жар, то с ним надо бороться грамотно.

• Не хотите таблеток – сделайте холодный компресс или влажное обертывание, смочив простынь в холодной воде.

• Хорошо помогает обтирание водкой. При испарении спирт тоже охлаждает тело.

• Можно принять прохладную ванну, но погружаться в нее надо потихоньку и находиться в ней недолго, чтобы не перегружать сердце.

Вообще, высокая температура сигнализирует о серьезных проблемах. И если она долго не спадает, вызывайте врача! Баня, горячая ванна и потогонные чаи хороши в начале простуды и при невысокой температуре. А при сильной лихорадке они могут только навредить.

Когда меня одолел бронхит испробовала много средств, как аптечных, так и народных. И только одно меня избавило от кашля, но вызвало и побочные эффекты.

Читать полностью »