Секрет хорошей бани

Травы — неоценимое сокровище от Господа Бога, дарованное нам для удовлетворения многих жизненно важных потребностей.

С раннего детства я увлекаюсь сбором лекарственных трав, грибов, ягод, и вот-уже многие годы это стало для меня настоящей потребностью. С большим удовольствием завариваю душистый чай перед походом в баню или на работу. Обычно в чайнике я завариваю 5-6 видов трав, но иногда и экспериментирую, добавляя в традиционные для себя сборы те или иные виды лечебных растений, не употреблявшиеся мною ранее. Также всегда делаю так называемые банные сборы, состоящие из луговых или лесных растений. Такие сборы в банном тазу я заливаю горячей водой
и маленькими порциями брызгаю на каменку. Эффект иной раз бывает просто поразительным, особенно при очистке печени, кишечника, желчного пузыря. В результате этих процедур повышается жизненный тонус, улучшаются сон, аппетит, кровоснабжение всех органов.

Баня вкупе с лечебными растениями для меня и моих близких — это важная часть нашего здорового образа жизни. Согласитесь, как приятно вдыхать чудерный аромат мяты или душицы, сидя на полке с распаренным березовым веником! А затем, выйдя из парилки, выпить стакан душистого чая с медом!

Литературу зож читаю регулярно, почерпнул из нее для себя много важного. И я в свою очередь могу дать некоторые советы, как лечить больные суставы с помощью березовых веников и вообще банных процедур.

Знаю, что во многих городах России, а особенно в Москве, имеются социальные приюты для пожилых людей, детей-сирот, лиц без определенного места жительства, где им неплохо было бы попить чайку с душистыми травами, и мне хотелось бы оказать безвозмездную шефскую помощь по доставке в эти приюты лечебных травяных сборов.

И в заключение хочу дать рецепт банного тюбажа, который и желчеотделение улучшает, и аппетит возбуждает.

В банном тазу (на 8-10 л) заварить в горячей воде небольшие пучки полыни горькой и ромашки аптечной. Через 20-30 минут этим травяным настоем понемногу ковшичком поддавать на раскаленную каменку и вдыхать душистый аромат. Через   некоторое время может появиться чувство горечи во рту (это очень хорошо). После 15-минутного вдыхания лучше всего выпить половину стакана натурального яблочного или виноградного сока, а затем слегка попарить березовым веником грудную клетку. Эту банную процедуру проделайте три раза во время одной банной вечеринки.

Бани, как правило, строят те, у кого есть приусадебные участки или свои дома с землей. Очень важно при этом иметь хорошие коммуникации, в т.ч. такую, как  канализация загородного дома. Именно от этих всех слагаемых и зависит качество хорошей бани.

Желаю всем удачи и отменного здоровья.

 

Садовничий А.Г,  Московская область.