Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается
Часть 1. Как вы понимаете слово «здоровье»?
Часть 2. Почему фокус не всегда удается?
Во второй части Принципов исцеления организма мы рассматривали механизмы исцеления и как их можно включить (вернее, перестать отключать). А в этом посту мы познакомимся с процессом усвояемости пищи и тем, что на него влияет. Известное изречение гласит: я есть, что я ем. Так вот, его можно переформулировать и сказать: я есть то, что во мне усваивается.
У многих из нас процесс пищеварения не такой эффективный, как нам хотелось бы. То, что мы едим, плохо усваивается. И даже если скупить все возможные витамины и пищевые добавки, нет гарантии, что наш организм будет получать все необходимое.
Поэтому, если мы хотим поправить здоровье, нам не нужно оставлять все деньги в магазине БАДов, а просто сделать все возможное, чтобы питательные вещества нормально усваивались нашим организмом.
Кто виноват?
Многие считают, что повышенная кислотность — это плохо и это приводит к изжоге. Но, как мы уже знаем, причины изжоги не в этом, а в неправильном питании и дурных привычках, типа курения. И на самом деле большинство людей страдают не от повышенной, а от пониженной кислотности и их желудок вообще не способен нормально переваривать пищу.
Сделаем небольшой тест на кислотность. Добавим в еду ложку уксуса и посмотрим на самочувствие. Если оно лучше, значит, у нас пониженная кислотность и дополнительная кислота помогает пищеварению.
А таблетки от изжоги, которые мы покупаем в аптеке, просто снижают кислотность желудочного сока, ухудшая наше пищеварение.
И вот тут-то зарыта собака. Чтобы переварить большинство минеральных веществ, поступающих в организм с пищей, нам нужен нормальный уровень кислоты желудочного сока. Если кислотность понижена, то глотай витамины — не глотай витамины, все равно все выйдет транзитом в фарфорового друга. А мы останемся с фигой, то есть недостаток витаминов и минералов не восполнится. А от дефицита важных питательных веществ возникает риск тяжелых заболеваний, вплоть до артрита, диабета, рака и пр.
Что делать?
- Пить овощные соки. Каждый день. Особенно хорошо на пищеварительный тракт воздействуют свежий капустный сок и сок сельдерея, (корня или стеблей, что есть) естественным образом повышая кислотность до нормы.
- Есть свежие сырые овощи и фрукты, и снабжать организм пищеварительными энзимами.
- Не есть мертвую пищу (рафинированную и пастеризованную). Такая пища нагружает печень, поджелудочную и желчный пузырь, которым необходимо вырабатывать больше пищевых энзимов, что бы восполнить их недостаток в мертвой пище.
- Есть пробиотики и стимулировать «хорошие» бактерии в желудке. Современная медицина традиционно игнорирует то, как важно для хорошего здоровья иметь нормальную микрофлору кишечника. Эта микрофлора или «хорошие бактерии» преобразует одни питательные вещества в другие, такие, которые легко усваиваются. При этом нужно держаться подальше от антибиотиков, начисто выметающих «хорошие» бактерии. Пробиотики содержатся в кефире (практически не содержатся в йогурте), в квашеной капусте, малосольных огурцах. Консерванты, в частности Е 234, Е 211, Е 270, Е 220-228, которые иногда добавляют в молочные продукты, убивают пробиотики.
- Перестать жрать сладости. Чем больше сахара мы потребляем, тем больше мы взращиваем «плохие» бактерии, которые им питаются (грибковые и пр.). Фактически, поедая сладкое, мы прикармливаем грибки, от которых потом очень сложно избавиться.
Часть 7. Не следуйте за толпой
Часть 8. Перестаньте создавать болезни
Не забываете и о расслаблении, которое так необходимо в наше время стрессов. Прослушайте эту успокаивающую медитацию (14 минут) с сайта meditacii-slushat.ru, она позволит отдохнуть и восстановить силы.
И лучше, если вы будете проходить периодическую диагностику организма, только качественное обследование (и поэтому желательно, чтобы в частной клинике) поможет вовремя выявить проблемы. Если вы живете в Санкт-Петербурге, то советую медицинский центр Санатера- здесь работают настоящие профессионалы. Клиника оказывает весь спектр услуг- обследование, диагностика, лечение. И самое главное- вам предоставят в Центре полную гарантию на свои услуги. Сайт Санатеры sanatera.ru
Приятно что мне помогли справиться с моими бушующими гормонами. Были резкие проявления ПМС из-за чегго я сильно страдала. В Санатере предложили необходимый комплекс мероприятий и лекарств которые привели мой организм в устойчивое состояние!
Я пришла в Санатеру попробовать процедуру ревитонику. Мне это так понравилось!!! Никакихугрей, прыщей, пигментных пятен!! И кожица нежная и приятная!
Страдала сильными болями в первые дни менструации. Сдала все анализы,прошла все обследования, а районный гинеколог признал меня здоровой. Подруга вытащила в Санатеру. и я не пожалела, что обратилась в платную клинику. Было не обычно обследоваться там, где нет очередей, где хорошее оборудование и с нормальное человеческое отношением ко мне.У меня выявили кисту на правом яичнике, и провели лечение и мои несносные боли закончились. И теперь раз в пол года хожу к врачу, нужно свое женское здоровье очень беречь!
В Санатере моего мужа качествено подлечили от зависимисти от алкоголя. Теперь равнодушен к спиртному и спокойно может сидеть за общим столом без последствий. Хорошие вречи в этой клинике!
Обратилась в Cанатеру с циститом, подруга сказала, что очень хорошая клиника. До этого бегала по разным клиникам и приобрела уже хроническую форму. Доктор Санатеры подобрала мне индивидуальное лечение, из-за хронической болезни. Сейчас уже все отлично и долго ничего не беспокоит, хочется надеяться, что беспокойства больше не будет.
Диагностика в Санатере проводится на хорошем профессиональном уровне,результаты подаются в понятном виде, сразу выделяют основные первоочередные процессы в организме,на которых следует сосредоточить внимание и дают очень ценныве в профессиональном смысле рекомендации. И лечение подбирают с учетом моих наследных заболеваний. Желаю процветания вашей клинике!
Сложно быстро восстановится после постоянного стресса, который раздражает и мешает нормальной жизни. Из-за этого начинаются нервные срывы и нарушается сон.Так по крайней мере было у меня. Поэтому я обратилась в Санатеру за помощью.Мне предложили ароматерапию,пройдя которую почувствовала себя нормальным человеком!
Мед.центр Санатера вполне современная клиника, оборудоваие хорошее и врачи довольно грамотные. Мне пришлось по душе состояние моего здоровья!
МУЧАЛА БОЛЬ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ,ВРОДЕ БЫ И НЕ СИЛЬНАЯ.НО НЕПРИЯТНАЯ И ОКОНЧАТЕЛЬНО ДОСТАЛА. Я ПОШЛА К ВРАЧУ И ВЫЛОЖИЛА ВСЕ ПРОБЛЕМЫ КАК НА ДУХУ.МЕНЯ ЛИЧНО ОСМОТРЕЛИ (ЧТО УЖЕ ПРОГРЕС),А НЕ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ КОМПЬЮТЕРА,ПРОВЕЛИ ОБСЛЕДОВАНИЕ И ПОСОВЕТОВАЛИ ЛЕЧЕНИЕ. И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ГЛОТАТЬ И МАССАЖИК ДЕЛАТЬ. ВЫЛЕЧИЛИ! САНАТЕРА РУЛИТ!
Для желающих бросить курить прямая дорога в Санатеру! Помогут,подскажут, поддержат и дадут ценные советы.Счастлив что, не курю уже продолжительное время именно благодаря помощи врачей этой клиники!
Очень удачно прошел лечение от выпадения волос в Санатере.Зуд и шелушение прекратились волосы начали восстанавливатся. Лысым теперь не буду.
В Санатере прекрастили мои мучения в деликатной мужской части организма из-за простатита и предложили очень действенное лечение,которое вернуло мне нормальное состояние настоящего мужчины!
Медицинский центра Санатера мне известен, как центр с сильными специалистами. И поэтому я прошла консультацию у ЛОРА. Мне грмотно просказали результаты обследования и возможные последствия и проблемы. Меня все удовлетворило.
Санатера — просто замечательный МЦ, потому что лечат здесь адекатно и беспроблемно!
Пришлось обращаться за помощью к медикам из-за сильных болей в животе. Испугался, думал аппендицит, а потом еще и согнуло. Оказалось, что у меня кмни в почках и требуется срочное лечение. В Санатере мне прописали хороший курс, который избавил меня от хирургического вмешательства. Прихожу в норму, что очень радует!
У меня была усталость и депрессиия и на этом фоне развился панический страх. Я боялась чужих людей и старалась избегать любых контактов, больше сидела дома, закрываясь в комнате. Жизнь была как ад и родные не выдержали всего и записали меня в Санатеру.Пройдя обследование и полное лечение я вернулась к нормальной жизни. И живу спокойно! Благодаря врачам моей клиники!
Я в этой клинике делаю диагностику и очень доволен сотрудничеством с врачами. Говорят честно, без приукрас и на деньги не разводят!
Мой вес уменьшается от процедуры к процедуре и я с удовольствием замечаю улучшения не только во внешнем виде, но общее состояние организма восхищает меня! Уважаю Санатеру!
В этом МЕДЦентре прекарсый гастроэнтеролог. Предложил лечение — язвочки зарубцевались замечательно! Желудок перестал меня беспокоить болями и приступами всякими.А благодаря нужной диете и снова ничего не возникает и могу кушать практически все с маленькими ограничениями.Мне это нравится!
В этом году прошел в «Санатере» курс востановления организма. И проверю как пройдет холодный период. А пока у меня бодрое приподнятое состояние!
У нас вся семья любит клинику Санатера.Первой узнала про нее бабушка, а потом и вся семья подтянулась. :))) Мы очень рады, что сохраняем здоровье с талантливыми врачами.
При обращении с больной спиной в Саантере подошли к лечению очень ответственно. Прописали целый комплекс всякого: м ассаж, процедуры, препараты! Как молодой после всего бегаю! Приятно чувствовать себя здоровым!
Люблю приходить в САнатеру, ведь здесь по нормальной (заметьте, не драконовской) цене можно вылечиться и привести себя в здоровое состояние. Я часто пользуюсь их услугами, но отдаю предпочтение диагностике. Лучше предупредить, чем запустить болезнь. Респект врачам клиники!
Межсезонье для меня было тяжелым периодом простудных заболеваний и в этот раз я подготовилась: с помощью врачей Санатеры провела укрепление своего иммунитета. Пока еще не почувствовала влияния осени и настроение бодрое. Мне хорошо!
Смешно признатся что я привезла с курорта какой то грибок на ногах, они зудели капитально,хорошо что на ногах проявлений не было видно. Мне в Санатере быстренько определили что за хрень я подхватила и вылечили также быстренько.Надо быть осторожнее мне в дальнейшем
Сильно уважаю людей которые в состоянии сказать себе:Нет,Не курю! и все не курят. Для меня и подруги такое не подсильно. Мучались долго потом плюнули и пошли за помощью к врачам в Санатеру. Результат уна сбыл хороший ведь нам удалось избавиться от этой гадостной привычки!
Пребывала в дурацком состоянии, как будто ПМС началась:резкая смены настроения,потливольсть,волны жара. Но не в мои 36 лет же!!! Испугалась и побежала к врачу на обследование. С одной стороны хорошо что мои падазрения не подвердились, а с другой лечится все же пришлось, ведь у меня был сбой в работе щитовики.Уже выравнивается состояние. Спассибо врачам вашего центра!
Уважаю медицинских работников этого медицинского центра за профессионализм и уважение к своим пациентам.
Очень удобно следить за собой с помощью диагностики в Санатере. Приходишь,делаешь и узнаешь результаты практически сразу. Без надувательства и пугания, доктор мне раскладывает все что я имею и хорошее и плохое. Меня обследование у них очень даже устраивает. И лечат тоже без балды.
При лечении пациентов для докторов Санатеры нет верхних возрастных пределов, ведь они помогли моему дедушке и не откидывали его,потому что ему 76 лет. Состояние его стабильное и дед всегда в хорошем настроении. Рассказывает всем как его лечили в медицинском центре и какие там доктора работают.))))
Пристрастилась здесь делать лечебный педикюр, ногам после всего что сделают так хорошо становятся!Чистые акуратные загляденье! И болеть перестают, ноготочки обрабатывают и подошвы чистят от бородавочек. Хоть т мелкие но неприятностей много доставляли. А так очень приятно и полезно эту продцедуру делать.
Ощутила в полной мере как болят почки и очень боюсь пропустить воспаление.И из-за этого хожу часто на обследование организма.чтобы заодно и другого не пропустить. Пока состояние у меня чудесное, мне приятно что меня понимают и поддерживают и контролируют мое здоровье с огромной долей внимания!
Клиника очень удобная и по результатам и качеству лечения превосходит другие мной испытанные.Их методика помогла мне лучше всяких дорогих лекарств и я люблю их курсы восстановления организма.
Очень классно что в Санатере в первую очередь ставят здоровье пациентов, а не выгоду от продажи лекарств,как практикуется в других клиниках и подробно рассказывают причины которые вызывают болезнь. И еще мне понравилось,что само лечение поясняется доступно для простых людей и помогает реально, а не на словах!
Авторитетно заявляю что цены в вашей клинике терпимые на услуги. Мой кошелек прошел эту проверку и остался не пустым. И здоровье крепкое, восстановительный курс хорошо помог!)))))
За состоянием организма нужно следить, убедилась на собственном опыте, когда пришла в вашу клинику и прошла проверку желудка, кишечника и подобных органов. Мало того что мне провели чистку, проверку так и толковые советы надавали. Предложили диету, в процессе применения которой я периодически приходила в клинику и доктор осматривал, насколько она была эффективна. Мое состояние ушучшилось и даже похудела! И отказываться капитально ни от чего не пришлось. Это тоже приятно.
Привели в порядок после неудачного катания на роликах, синяков было нимеряно, а травмотолог еще и настраивал на удачу в будущем. Хороший позитивный человек!
Я правда еще необращалась в вашу клинику с кардинальными зоболеваниями, а только на биорезонансную диагностику проверялась. Конечно же не обошлось без мелких проблем,но все они легко вылечили.А вообщем мне понравилось обращатся в клинику
Имел неприятный опыт общения с врачом во время процедуры УЗИ. И когда меня в процессе обследования направили на эту процедуру невольно напрягся. Только Санатера как оказалось отличается настоящими специалистами. Все прошло прекрасно, без хамства, вежливо и понятно. Спасибо!
Из-за приступов гипертонии тетушки постоянно требовала к себе внимания, ухода, ничего не могла делать сама. Мы сводили ее на консультацию и лечение в вашу замечательную клинику и тетушка духом воспряла, помолодела прямо!
Желаю сказать громадное спасибо мастеру клиники «Санатера» по изготовлению ортопедических стелек. Ступням уютно с ними, небольно, ходить хорошо,кто страдает такими проблемами поймет мою радость.
Болел желудок, забивала боль таблетками и микстурами, но терпение лопнуло и поперлась проверятся.Причину мне быстро в Санатере установили гастрит поставили, доходчиво об*яснили мне откуда такое у меня проиявилось. Затем — лечение под строгим надзором и …диета,сначала строгая, а потом смягчили. Не болит желудок товарищи!
Отдаю должное врачам клиники за их терпение, мы вместе бросали курить и у нас это удалось!
В Санатере мне предложили неплохую терапию от кандиоза после нее не осталось никаких неприятных последствий.И на самом приеме была приятная обстановка,врач относился доброжелательно,дал рекомендации по сохранению здоровья,чтобы избегать в дальнейшем подобных проблем.Респкт!
Друг предложил пройти мне диагностическое обследование своего организма и подарил эту продцедуру. Оказалось, что следить за здоровьем совсем не страшно, а даже приятно. Теперь здесь же в Санатере приобрел абонемент на восстановление организма и прохожу весь курс. Это весщь!
Первое мое обращение в ваш центр было на консультацию и диагностику.Мне здесь понравилось все: и вежливое обращение со мной, и интересное лечение.Поэтому я и осталась пациентом этого центра и благодарна врачам за мое теперь уже крепкое здоровье!
Приводить с ними организм в порядок — одно удовольствие!!!Нет строгих рамок, драконовских диет, курс подобран строго по мне и не вызывает осложнений. Зато результат виден на фигуре, все замечательно.
Повредила связки когда каталась на роликах, получила растяжение.думала все охромею на всю оставшуюся жизнь.Кинулась в клинику к травматологу и рада что хорошо помогли в Санатере! Даже не прихрамываю совершенно!
В вашей клинике есть замечательное чуда -мастер педикюра Олечка! Я всегда к ней прихожу с огромным удовольствием, потому что она -мой мастер, мне подходит, ее работа подходит моим ногам. Спасибо вам за такое сокровище.
Попал к вам случайно, жена записала провериться, вроде и возраст подошел следить за собой к 40 годам как раз, и прихватывать стало неприятно. Прием прошел замечательно, обговорили много слабых сторон моего организма, возможные проблемы и неприятности, пути профилактики. Хорошо, что мне ничем не напрягали и не заставляли, а то бы сразу ушел, а так — все без проблем и собираюсь уже еще раз сходить, для меня это была приятная процедура.