Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается
Часть 1. Как вы понимаете слово «здоровье»?
Часть 2. Почему фокус не всегда удается?
Во второй части Принципов исцеления организма мы рассматривали механизмы исцеления и как их можно включить (вернее, перестать отключать). А в этом посту мы познакомимся с процессом усвояемости пищи и тем, что на него влияет. Известное изречение гласит: я есть, что я ем. Так вот, его можно переформулировать и сказать: я есть то, что во мне усваивается.
У многих из нас процесс пищеварения не такой эффективный, как нам хотелось бы. То, что мы едим, плохо усваивается. И даже если скупить все возможные витамины и пищевые добавки, нет гарантии, что наш организм будет получать все необходимое.
Поэтому, если мы хотим поправить здоровье, нам не нужно оставлять все деньги в магазине БАДов, а просто сделать все возможное, чтобы питательные вещества нормально усваивались нашим организмом.
Кто виноват?
Многие считают, что повышенная кислотность — это плохо и это приводит к изжоге. Но, как мы уже знаем, причины изжоги не в этом, а в неправильном питании и дурных привычках, типа курения. И на самом деле большинство людей страдают не от повышенной, а от пониженной кислотности и их желудок вообще не способен нормально переваривать пищу.
Сделаем небольшой тест на кислотность. Добавим в еду ложку уксуса и посмотрим на самочувствие. Если оно лучше, значит, у нас пониженная кислотность и дополнительная кислота помогает пищеварению.
А таблетки от изжоги, которые мы покупаем в аптеке, просто снижают кислотность желудочного сока, ухудшая наше пищеварение.
И вот тут-то зарыта собака. Чтобы переварить большинство минеральных веществ, поступающих в организм с пищей, нам нужен нормальный уровень кислоты желудочного сока. Если кислотность понижена, то глотай витамины — не глотай витамины, все равно все выйдет транзитом в фарфорового друга. А мы останемся с фигой, то есть недостаток витаминов и минералов не восполнится. А от дефицита важных питательных веществ возникает риск тяжелых заболеваний, вплоть до артрита, диабета, рака и пр.
Что делать?
- Пить овощные соки. Каждый день. Особенно хорошо на пищеварительный тракт воздействуют свежий капустный сок и сок сельдерея, (корня или стеблей, что есть) естественным образом повышая кислотность до нормы.
- Есть свежие сырые овощи и фрукты, и снабжать организм пищеварительными энзимами.
- Не есть мертвую пищу (рафинированную и пастеризованную). Такая пища нагружает печень, поджелудочную и желчный пузырь, которым необходимо вырабатывать больше пищевых энзимов, что бы восполнить их недостаток в мертвой пище.
- Есть пробиотики и стимулировать «хорошие» бактерии в желудке. Современная медицина традиционно игнорирует то, как важно для хорошего здоровья иметь нормальную микрофлору кишечника. Эта микрофлора или «хорошие бактерии» преобразует одни питательные вещества в другие, такие, которые легко усваиваются. При этом нужно держаться подальше от антибиотиков, начисто выметающих «хорошие» бактерии. Пробиотики содержатся в кефире (практически не содержатся в йогурте), в квашеной капусте, малосольных огурцах. Консерванты, в частности Е 234, Е 211, Е 270, Е 220-228, которые иногда добавляют в молочные продукты, убивают пробиотики.
- Перестать жрать сладости. Чем больше сахара мы потребляем, тем больше мы взращиваем «плохие» бактерии, которые им питаются (грибковые и пр.). Фактически, поедая сладкое, мы прикармливаем грибки, от которых потом очень сложно избавиться.
Часть 7. Не следуйте за толпой
Часть 8. Перестаньте создавать болезни
Не забываете и о расслаблении, которое так необходимо в наше время стрессов. Прослушайте эту успокаивающую медитацию (14 минут) с сайта meditacii-slushat.ru, она позволит отдохнуть и восстановить силы.
И лучше, если вы будете проходить периодическую диагностику организма, только качественное обследование (и поэтому желательно, чтобы в частной клинике) поможет вовремя выявить проблемы. Если вы живете в Санкт-Петербурге, то советую медицинский центр Санатера- здесь работают настоящие профессионалы. Клиника оказывает весь спектр услуг- обследование, диагностика, лечение. И самое главное- вам предоставят в Центре полную гарантию на свои услуги. Сайт Санатеры sanatera.ru
Диагностику организма в Санатере делают качественно!Я осталась очень довольна этой услугой.Здоровье конечно не идеальное,но результаты все таки порадовали.Теперь прохожу прописанное лечение и собираюсь пройти курс восстановления организма.Надо себя беречь!
В Санатере мне помогли привести мою фигуру в порядок.не скажу что сразу похудела но придерживаюсь диеты,которую мне прописали и уже вижку улучшения.Резко конечно ничего не бывает изменения уже есть!
Качество лечения в Санатере меня устроило все прекрасно весьма благодарен.
Диагностика-вещь нужная.В Санатере ее делают на современном оборудовонии и очень точно.Мне сразу разъяснили рзультаты и показали причины моих проблем.И предлагают на выбор программы лечения профилактическую и лечебную.Очень удобно.
Справились в Саанатере с моим больным желудком.проверили серьезно,пролечили и диету прописали.Зато не болит и общее самочуствие великолепное!
тепреь я могу быть спокойна за свое здоровье.пройденная в Санатере диагностика выявила некоторые болезни но все не критично и страшно.мне эта процедура понравилась. теперь буду регулярно ее проходить.тем более в Санатере цена ее невысокая.
Санатера клиника хорошая.Сердечко пошаливать стало пришлось к врачу сходить.С дочкой пришли в Санатеру.Все вежливые,ко мне с увжением относятся,на приеме все тщательно проверили,лечение назначали так все мои особенности и возраст учитывали.Так мне прияно было.Доктор хороший попался,обо мне беспокоился.Сейчас то себя лучше чуствую,на улицу хожу и очень благодарна врачам Санатеры за помощь!
Сделала диагностику в Санатере.Процедура полезная и познавательная.И очень нужная.Спасибо!
Тоже в Санатеру обращалась.Лечила язву желудка.Врач у меня хороший был,внимательный и чуткий.Терпеливо обяснял результаты обследования и расписывал лечение.Мне понятно все было.Зато сейчас все ОК и тысяча благодарностей моему лечащему врачу!
классная клиника диагностику классно провели.все понятно и интересно
Очень надеюсь что Санатера понравится не только мне.Классная клиника,после ее посещения заряжаешься позитивом и здоровьем.Здесь хоть обо мне заботятся и лечат по-человечески!
И мне, и мне нравится!Меня там лечат качественно и без всяких наворотов и супре-пупер модных лекарств.
Диагностика дала довольно правильные результаты,которые можно исправить путем профилактического лечения:)))))
Забавная методика обследования в Санатере.Я была поражена правильными результатами, Пошла зак омпанию,а получила прекрасную услугу!
Повезло, что воспользовалась подарком — сертификатом на восстановление организма от Санатеры!Я посвежела, окрепла и чудесно себя чувствую!
Я после воспаления легких обратилась в Санатеру,была слабая,ранодушная ко всему,ела плохо,скоро бы светиться начала!Воспользовалась восстановительным курсом и пришла в себя.Методика необычная,но очень помогает.Я окрепла,уверенно себя чувствую и теперь уж я за своим здоровьем следить буду!
В Саантеру приходила дваджы.На диагностику,а уже потом на прием к специалисту.Оба раза все прошло супер!
Меня устраивает спокойная, уютная обстановка в Санатере.хОть пациентов и много ходит но нет газеющей очереди.И врачи приветливые но серьезные люди в лечении применяют современные методики.Я чувствую себя прекрасно благодаря врачам Санатеры!
Методика обследования в Санатере необычная и все таки правильная.Меня устроила и показала слабые стороны моего организма
Язву в Санатере мне вылечили прекрасно!Боли закончиличь правда придерживаюсь диеты.Да куда же без нее!
нормальная вполне клиника.лечат нормально.я себя прекрасно чувствую
Меня сильно беспокоили боли и проблемы в критические дни.Доходило даже до обмороков.Эта ситауция создавала мне сложности и неудобства.И психологическое здоровье было подорвано.В Санатере мне предложили лечение которое нормализовало мой цикл и все проблемы,связанные с ним.Приятно ощущать себя уверенной женщиной!
Мне Санатеру родственница посоветовала.Как раз напряженное состояние на работе вылилось в постоянную головную боль,бессонницу.плохое настроение,нервные срывы.Врач выписал мне лечение в котором учел мою аллергическую реакцию на препараты.даже низкое давление. Так классно!Возвращаюсь к спокойной нормальной жизни!
В Санатере исправляла осанку.Скалиоз у меня был.Вообще классно помогли.Хожу как персидская принцесса!
был на консультации у уролога Санатеры.прошел обследование,УЗИ,необходимые анализы.Врач успокоил меня по итогам результатов что нет отклонений и заболеваний критичных. А с мелочовкой справились быстро!
диагностику в санатере классно делают! отвечаю!
Диагностика поднимает на поверхность истоки заболевания и позволяет пред\ложить пациенту лечение от этого, а не от последствий истинного заболевнаия. Так мне сделали в Санатере и я очень довольна что обратилась в эту клинику!
В этой клинике реально помогают растаться с сигаретами!Перестала курить и мир стал другим! Ярким и красочным!И легче себя чуствую,как то радостнее!
После восстановления организма состояние просто класс!Весь курс прошел и чуствую себя замечательна!На работе чихают и кашляют а я бодрее всех!
Из Санатеры могу порекомендовать если беспокоит плоскостопие сделать специльные стельки. Мастер прекрасный работает Александр Иванович. Благодаря его труду я могу ходить без страданий.
Диагностика моего мужа выручила: обнаружили доброкачественную опухоль о которой он даже и не подазпевал.Сейчас все волнения позади и наша жизнь входит в прежнее русло.Но теперь сказал что будет в Санатере регулярно проверяться.
Приятно кагда лечение помогает и состояние такое бодрое ощущается!Приятно что терпели мои капризы,деликатно относились ко мне!Чуткие врачи в Санатере работают!
Очень благодарю медиков Санатеры за их внимание и грамотность! Горлышко мое перестало беспокоить меня. Спокойно кушаю прохладную пищу и не переживаю,что буду болеть!
В Санатере предлагают лечение реальное без страшного ущерба для кошелька пациента.И здоровье восстанавливают серьезно.Рекомендую обращаться в Санатеру!
Вылечили от бактериоза В САнатере.Приятно что доктор показал все пункты лечения и разъяснил профилактические пункты.Придерживаюсь предложеной диеты и все в порядке.Спасибо!
Клиника Санатера просто шикарная!Как же здесь лечат правильно!Я благодарен медикам за труд и помощь!
Стремилась похудеть интенсивно и сидела на диете и практически ничего не ела.И стали болеть почки.В Санатере мне провели обследование и дали прекрасное лечение.Даже предложили диету которая идеально вписала мои стремления в мое тело. И в данный момент все чудесно!
Пришла в Санатеру за помощью и я ее получила.Меня уродовал герпес.Обследование было тщательным и мне разложили по полочкам результаты моих первопричин болезни и ппролечели!
Процедура медицинского педикюра мне понравилась! Ножки как у младенца!
Я не очень дружу с антибиотиками, поэтому лечение в Санатере мне помогло и не подействовало на организм побочными явлениями.Все хорошо прошло!
При ходьбе стали болеть ноги из-за лишнего веса.Я поняла что дальше нельзя пускать все на самотек и обратилась к врачу за помощью.В Санатере мне подобрали курс лечения и диету.И хоть вес уходит не быстро, ярада что мое состояние улучшается.Хорошие врачи, хорошая клиника!
Обратилась в Санатеру с простудой и теперь вот уже почти 6 месяцев стараюсь лечиться только там!
Стала мучать сильная головная боль.Когда стало никак терпеть боль пришлось идти к врачу. Подруга предложила Санатеру,где делают точные результаты. После диагностики нашли причину моей боли и дали прекрасное лечение.И обошлось недорого! Очень рада что мне стало хорошо!
суперская клиника санатера врачи умные и грамотные работают нет проблем со здоровьем у меня
Меня мучил шейный остеахандроз. Частенько пила обезбаливающие. В Санатере мне сумели предложить интересный курс лечения, который вытянул меня на поверхность.Тут были и процедуры, массаж,лекарственные препараты. В комплексе все подействовало неплохо. Нет боли ни в шее, ни в позвоночнике!
В Санатере работают чудесные врачи, которые в нужные минуты поддержат и приободрят. Ведь здоровье не всегда радует,но и вызывают слезы. Я благодарна за вашу помощь!!!
попала в Санатеру после неулачного самолечения. Погрелась в теплой ванее при боли в животе.Доктор отругала меня но объяснила мою ошибку и прописала лечение.Потом подробно объяснила как не допускать цистита и тем более его осложнений.Как мне сейчас хорошо!
Восстановительный курс в Санатере проводят прекрасно! У меня улучшилось состояние, появилась энергия и бодрость, усталость исчезла. да и психологическое здоровье стало супер!
Благодарю грамотному обследованию проведенному в Санатере нашлись причины моих углей. А лечение помогло восстановить обмен веществ в организме и очистить тело и лицо!
Самое главное вовремя обнаружить болезнь и вылечить ее пока еще есть такая возможность. Когда уже поздно остается отчаянные старания что-то сделать,но результат не меняется. Я видел безнадежность в глазах обреченноого человека и не хочу чтобы у меня также случилось.И именно пэтому диагностику делаю всегда. Санатера меня устраивает по квалификации врачей, хожу в нее.