Помощь ногам
Мне 63 года, но я не сижу на лавочке у дома, как многие наши пенсионеры, а веду активный достаточно образ жизни: работаю на огороде, выращиваю овощи, ягоды, цветы, лекарственные травы, которых у меня посажено более 40 видов. Кроме того, очень люблю лес, собираю с огромным удовольствием грибы, ягоды, делаю на зиму многочисленные заготовки. С ранней весны и до поздней осени собираю лекарственное сырье: почки с деревьев, травы, корни. Все это «богатство» от природы сушу, настаиваю, завариваю. Хочу помочь тем, кого мучает синдром беспокойных ног и т.п. У меня самой несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги — не знала, куда и как их положить. В итоге — бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги — наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро налить 2-3 л теплой воды, распустить хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавить по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), хорошо размешать, чтобы растворились сода и соль, затем добавить горячей воды из чайника, как можете терпеть. Размешать еще раз и добавить 10 капель йода. Опустить ноги в этот раствор (вода должна быть по щиколотки) ровно на 15 минут (по часам) — ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! За 15 минут приготовленный раствор «вытянет» из ног всю боль. Ноги вытереть полотенцем, смазать кремом или лечебной мазью (можно и просто оливковым маслом), слегка помассировав ступни, надеть шерстяные носки и быстро лечь спать. Удобно эту процедуру проводить перед сном, при просмотре вечерних программ ТВ. Раствор можно использовать 3 раза, каждый раз подогревая до приемлемой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держать те же 15 минут. После трех раз готовить новый раствор. Сделать 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше — по самочувствию. Тем, у кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делать не горячим, а теплым. Но уже после первой процедуры я спала спокойно, как убитая, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали мне спасибо за такую заботу о них! Такое лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Многие мои труженицы-дачницы пользуются этим рецептом, все довольны. Только если у вас диатез, то предварительно проконсультируйтесь со своим врачом. Сытникова А.В., г. Москва
