Народная диета для похудения

Первую неделю есть три раза в день, вместо завтрака, обеда и ужина, по два апельсина и по три яйца, сваренных вкрутую (обязательно варить 12 минут). Во вторую, третью и последующие недели есть ту же пищу и в том же количестве, но помимо этого можно есть неограниченно сырые овощи и сырые фрукты. Доктор-натуропат, который описал этот метод похудения, много раз применял его с большим успехом. Доктор правильно заключает, что апельсины дадут все нужные витамины, а яйца — протеины и пр.

Эта диета также улучшает структуру и внешний вид волос.

Послеродовая диета должна быть мягкой с целью исключить неблагоприятное воздействие некоторых продуктов на организм молодой мамы. В первые 2-3 недели нужно убрать из рациона такие продукты, как молоко, творог, яйца, кислое-сладкое, капусту и некоторые другие, подробней- на указанном сайте.

Народный целитель Апрелев А.П.