Лечение водой

О холодной воде пишут люди, которые преодолели этот психологический барьер. Мне 63 года, и казалось, что холодная вода — это не для меня, ведь я всегда умываюсь теплой водой.

Итак, с 1 января не от хорошей жизни (гипертония, давление 190/100, головная боль, шейный хондроз, ангина,  мерзнут ноги, только летом, в жару, хожу без валенок) я решил приучать организм к холодной воде. В январе 2009 года начал умываться холодной водой. В феврале стал обливать ноги под краном с колен. Ох и неприятная процедура! В марте уже обмывался по пояс. В апреле начал обтирать спину холодным махровым полотенцем. Спина оказалась очень чувствительной. Первого мая, затаив дыхание, я вылил на себя полведра воды комнатной температуры. Меня охватил такой холод! Бегом под одеяло — отогрелся!

Неделю я мешал холодную воду с водой комнатной температуры. И незаметно перешел полностью к воде из-под крана. Сейчас стою под душем 10 секунд, делаю три захода, и так каждый день.

Результат: прекратились головные боли, не мерзнут ноги, даже улучшился слух — отказался от усилителя звука, не мучает хондроз, меньше мучает давление, думаю, и оно пойдет на спад зимой, когда вода будет холоднее и можно будет бегать по снегу.

Жизнь приобрела новое качество, а еще больше увеличивают мне его товары из интернет-магазина электролюкс—  лучшая бытовая техника, сайт elux-ru.ru

 

Васильев А.Д., г.  Москва