Лечение цистита народными средствами
Причиной цистита нередко служит ослабление иммунитета. Помимо основных медицинских процедур эффективно при цистите лечение народными средствами. Что касается иммунитета, то очень часто человек разрушает его своими собственными руками, вернее, ртом, поглощая слишком большое количество пищи. Как надо питаться, чтобы еда пошла на пользу иммунитету? Во-первых, следует употреблять как можно больше фруктов, овощей, орехов, зелени. Свежая зелень особенно необходима весной, когда наш организм ослаблен долгой зимой, недостатком солнца, воздуха и физической активности. Я имею в виду не только традиционные укроп и петрушку, но и цветки мать-и-мачехи, зелень сныти, крапивы, первоцвета, а также одуванчика. Включайте их в салаты и другие блюда, дабы они активизировали выведение шлаков из организма, стимулировали пищеварение и обмен веществ.
Особенно полезны для повышения иммунитета следующие продукты: бананы (успокаивают достаточно хорошо расстроенный желудок, значительно повышают кислотостойкость его слизистой оболочки), перец сладкий (отлично помогает справляться с простудой, бронхитом, астмой, респираторными заболеваниями), черника, белокочанная и цветная капуста (содержат ярко выраженные антивирусные свойства), морковь (сильный антиоксидант), клюква ( сильное антивирусное и антибактериальное действие), лук (обладает мощным противовоспалительным и антивирусным действием).
Следует свести к минимуму или отказаться совсем от пищевых жиров, рафинированного сахара, сладостей, выпечки, соли, алкоголя. Старайтесь избегать пищу обогащенной красителями, жирами и химическими вкусовыми добавками. Зато очень полезны каши из гречки, овсянки, пшена, перловки, бобовых. Особенно хороша мелкая коричневая фасоль, в которой много белка, необходимого для роста микрофлоры, нужной нашему кишечнику.
Народной медицине известно огромное количество средств, обладающих стимулирующим общеукрепляющим действием и активизирующих защитные резервы организма, изучайте информацию, она в наше время очень доступна. Берегите себя, ведь ослабление иммунитета- это не только опасные болезни, но и сокращение вашей жизни.
Врач Семенчук А.Д., г. Москва
