Гимнастика Стрельниковой от брадикардии

Я продолжаю преподавать в МИЭМ, нужно поддерживать здоровье (бег по утрам, велосипед, контрастный душ и так далее), ведь мои студенты очень молодые и нужно быть с ними на одной волне. В связи  с этим даже стал смотреть аниме — японские мультфильмы. Не ожидал, что буду получать столько удовольствия. Вы можете тоже составить свое мнение об этом, посетив сайт adultmult.ru. Так вот,  поэтому пульс у меня, как у тренированного человека, — 60 ударов днем, а ночью 52. Но вот года два назад после нагрузки начали возникать пропуски одного удара, то есть удары идут так: 1-2-3-(…)-5-6 — и т.д. Мне объяснили, что это экстрасистолы. Hо это бы еще ничего. Хуже было, что пульс не реагировал на нагрузку. Бегу, уже задыхаюсь, а пульс все 60, то есть что-то похожее на брадикардию. В литературе по здоровому образу жизни в статье «Очень редкий ритм» профессор В.В.Желнов «утешил», что ни одного эффективного лекарственного препарата пробив брадикардии на сегодняшний день не существует. Но я хочу сообщить вам, что после года занятий гимнастикой Стрельниковой (два раза в день, полный комплекс по руководству M.Щетинина) экстрасистолы исчезли, а пульс после пробежки — 90. И  уже целый год все в норме (тьфу, тьфу!). Конечно, я как математик понимаю, что «после» не значит «вследствие». Но почему бы не попробовать, ведь хуже от гимнастики Стрельниковой не будет.

Селиверстов А.Д., г. Москва

Мы попросили прокомментировать это письмо профессора, микрофитотерапевта Школьникова А.Д.:

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой как метод лечения применяется давно. После того как в 1989 году Стрельникова трагически погибла, ее дело продолжил ее ученик Щетинин М.Н. Сегодня дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко при многих заболеваниях, особенно при лечении бронхиальной астмы, ХОБЛ, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, различных неврозах. Для достижения стойкого эффекта ее нужно делать 2 раза в день: утром и вечером по 1500 вдохов-движений до еды или через час-полтора после еды.

Дыхательная гимнастика снимает усталость, бодрит, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, память. Противопоказания: высокая степень близорукости, глаукома, очень высокое артериальное давление. Кроме того, нельзя сочетать эти упражнения с другими дыхательными гимнастиками. Поэтому использование дыхательной гимнастики Стрельниковой возможно при брадикардии, умеренной степени экстрасистолии. Однако советую проконсультироваться у кардиолога, который вам может назначить современные препараты, содержащие экстракт белладонны. Я лично назначаю настойку красавки или капли Зеленина.