Особенности эндопротезирования колена
Коленный сустав принимает на себя огромные нагрузки в повседневной жизни, из-за чего быстрее изнашивается, с каждым годом все больше подвергаясь различным ортопедическим заболеваниям и травмам. Колено является одним из самых крупных подвижных костных соединений в человеческом теле, который выполняет важнейшую функцию – позволяет человеку полноценно двигаться и жить. Вот почему так важно следить за здоровьем…
Не надо беспокоиться о холестерине?
Годами мы слышали от врачей и масс медиа о том, что холестерин приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и смерти. В результате нас начали пичкать низкосортными и малозатратными товарами, типа маргарина (ну, некоторые еще употребляют таблетки вроде статина). Такая пропаганда многим серьезно подорвала здоровье. Хорошо, что у нас это все началось относительно поздно, после развала СССР. Но…
Питание для оздоровления
Продолжим о рекомендациях тибетской медицины. Сейчас — о питании. Еда должна быть простая, но сдобренная согревающими приправами. Например, сварите овсяную кашу на воде без сахара, обязательно подсолив и бросив туда дольку свежего корня имбиря. Если нет имбиря, то можно заменить его соевым соусом в небольшом количестве, тогда солить не надо. В кашу просится сливочное масло,…
Почему диеты для похудения не нужны
Сегодня одним из самых популярных способов сбросить лишний вес за небольшой промежуток времени является диета. Из огромного количества существующих диет почти все берут в основу строгий отказ от мучного, жирного и сладкого. Но стоит ли так себя ограничивать, если есть альтернатива? И почему все диеты являются вредными и ненужными? Во-первых, несмотря на то, что при…