Архив за Сентябрь, 2016

Аюрведа

Пятница, 30 Сентябрь, 2016

ayurvedaПитание: тепло для желудка

Аюрведическая кухня — бальзам для пищеварения, потому что в ее рекомендациях — теплые овощные блюда и супы. Тем не менее, догмы не существует.

Аюрведа, как говорят сторонники теории, работает только как целостная система. Прежде всего, речь идет о пище. Какие блюда и какие специи лучше всего подходят — зависит от аюрведической точки зрения на человеческий тип. Учение основано примерно на трех категориях, дошах.

Смешение разных свойств, согласно теории, придает каждому человеку индивидуальную конституцию, регулирует физические и умственные функции. При аюрведической консультации помогут выяснить, какие продукты являются более или менее благоприятными для каждого. Запретов не существует. Аюрведа не принудительно-добровольна и не похожа на вегетарианство. Есть типы, которые едят мясо и время от времени должны выпивать стакан вина. Советы специалиста аюрведы – не правила, а предложения.

Специи для пищеварения

«Предпочесть» и «уменьшить» — волшебные слова в аюрведе. Потому что за всем, чем дозволяется грешить время от времени, кроются маленькие хитрости. Если съесть что-нибудь не рекомендующееся, надо помнить, какими продуктами или каким массажем можно исправить положение.

Некоторые комбинации продуктов, например, молоко с соленым или кислым, а также чеснок, лук, бананы, рыба или редька, считаются, однако, неблагоприятными, так как они могут повлиять на «пищеварительный огонь». И даже если есть индивидуальные рекомендации для каждого человека, для всех типов предпочтительны легко усваиваемые теплые блюда, такие как суп, тушеные овощи или теплая каша. Они непременно должны быть в меню. Помощь перевариванию может быть оказана специями.

Согласно аюрведическому учению, питаться нужно тремя-пятью горячими блюдами в день, хотя горячее на завтрак многие воспринимают как вызов. Суп-лапша на завтрак в Индии и Китае не являются редкостью.

Хлеба следует избегать

Сырых овощей и хлеба сторонникам аюрведического учения советуют сторониться. Кроме того, блюда должны быть приготовлены скорее более жирными, чем обезжиренными. Еще одно правило: всегда есть в умеренных количествах. Между приемами пищи должно проходить не менее трех-пяти часов. В беготне будней забывается старая мудрость, которая гласит, что надо спокойно концентрироваться и наслаждаться едой. Кто помнит об этом, должен чувствовать себя хорошо после каждого приема пищи — лежа, стоя, сидя – или даже при выполнении упражнений.

Все самые замечательные продукты аюрведы, которые и обеспечивают здоровое питание, вы найдёте  в интернет-магазине «Просветление» по адресу indiashop.ru. Быстрая доставка и удобная оплата,- вы останетесь довольны.

Лечение отравления

Понедельник, 12 Сентябрь, 2016

Лето ежегодно радует нас ярким солнцем, горячим песком и тёплой водой. Всё это щедро сопровождается природным обилием ягод, овощей и фруктов. Жара создаёт благоприятные условия для размножения всевозможных возбудителей кишечных заболеваний. Она является главной причиной прокисания скоропортящихся продуктов и увеличивает время живучести бактерий — возбудителей от нескольких суток до двух месяцев. Отравление некачественной едой или заражение организма кишечной инфекцией могут иметь вредные для нашего здоровья последствия: расстройства желудка, бактериальные и даже смертельно опасные заразные вирусные инфекции.

Профилактика отравления

Чтобы не допустить пищевого отравления сегодня недостаточно соблюдать известные с детства правила личной гигиены. Заболевание может прийти воздушно-капельным путём, через рукопожатие в столовой и проявить себя не сразу, а в интервале от двух часов до трёх суток. Очень рекомендуется избегать водоёмов со стоячей пресной водой, кипятить молоко, не покупать продукты, особенно рыбу, фарш, готовые салаты и кондитерские изделия на рубеже окончания срока годности, мыть руки перед едой даже после купания в море. Лучший способ бороться с отравлением – не допускать его.

Симптомы отравления

Если отравление или заражение произошло, не стоит грешить на последний приём пищи, всё могло случиться намного раньше. Инкубационный период отдельных возбудителей достигает нескольких суток, прежде чем проявятся первые клинические проявления :

тошнота, диарея, рвота;

недомогание, слабость;

головные боли и головокружения;

особо опасные симптомы, такие как резкое обезвоживание, судороги, потеря сознания, жар.

Лечение отравления

Первая помощь при лечении отравлений включает несколько обязательных действий: промывание желудка, переход больного на обильное питьё, приём лекарственных препаратов. Для промывания желудка готовится раствор поваренной соды в кипячёной тёплой воде из расчёта 1 чайная ложка на 1 литр воды, который выпивается залпом с целью вызова рвоты. Суточная норма питья больного составляет 2-3 литра кипячёной воды с добавлением сахара и соли. При диарее принимается Полисорб, а при отсутствии – слабительные, чтобы уменьшить всасывание кишечника. Обязательно вызовите врача, так как может потребоваться срочная госпитализация больного и внутривенное введение препаратов.

Лечение отравления в дороге

Читать полностью »

Казино Вулкан: игровые автоматы в любое время суток

Вторник, 6 Сентябрь, 2016

124Для большинства пользователей онлайн казино возможность получать деньги при помощи таких ресурсов – далеко не единственный повод проводить в них время. Лёгкое обогащение – это приятно, но сильные переживания, яркие эмоции – такие составляющие также играют роль. Даже тяжёлые жизненные ситуации способны отойти на второй план на какое-то время, если под рукой отличные игровые автоматы.

Любой гость казино Вулкан обязательно сможет найти тут что-то ценное для себя: один человек сумеет играть на деньги (и обязательно получит вознаграждение за свою смелость), другой – забудет про серые будни, в чём помогут бесплатные онлайн слоты. Посмотрите и убедитесь сами — club-vulkan-jackpot.com

Читать полностью »