Диета бывшего курильщика
Эти советы дали специалисты известной наркологической клиники Полинар — они имеют огромный опыт работы как с заядлыми курильщиками, так и с начинающими зависимыми. Загляните на сайт клиники — polinar-clinic.com , получите исчерпывающую информацию. Страх перед резким набором веса останавливает многих женщин, желающих отказаться от сигарет. Бывшие курильщики действительно иногда поправляются, но этого можно избежать, приняв во внимание…
Как укрепить вены: 3 совета флеболога
Иногда о проблемах вен вспоминают лишь тогда, когда становятся видимыми изменения и появляются на коже так называемые «звездочки» и «сеточки». Но можно и предотвратить эти проблемы, если придерживаться некоторых рекомендаций от флеболога (специалиста по венам). Нижеприведенные советы являются универсальными и помогут улучшить состояние вен, не допустив возникновения серьезных проблем. 1. Нагрузка на ноги должна быть…
Продукты-провокаторы: как узнать врага
На пути снижения лишнего веса могут быть различные препятствия, среди которых не последнее место занимают продукты, стимулирующие аппетит и заставляющие съедать больше положенного. Что же это за продукты? 1. Сладости. Многих употребление этих продуктов успокаивает и расслабляет, ведь под их воздействием вырабатываются гормоны удовольствия. Но негатив заключается в том, что сладости приводят к повышенному выбросу…
Медовые ингаляции
То, что этот продукт очень полезен, ни для кого не секрет. Медом лечат множество заболеваний. Лекарства делают как для употребления внутрь, так и для применения наружного: ингаляций, полосканий, компрессов. В частности, апитерапевты советуют использовать аэрозольные медовые ингаляции при трахеите, бронхите (остром и хроническом), бронхиальной астме, заболеваниях носа. Чтобы провести эту процедуру дома, самостоятельно, потребуются лишь…
Фитнес и уход за кожей
Многие девушки в погоне за сбросом веса настолько увлекаются тренировками в спортзале, что совсем забывают ухаживать за кожей, хотя ей временами приходится довольно тяжко. Ведь к не слишком полезному чрезмерному потоотделению добавляется пыль, причем контакта с ней не избегнуть, как бы чисто не было в помещении. Если же забыть смыть косметику с лица перед занятием,…
Продукты для профилактики рака
«Здоровье, входящее в уста» — старая поговорка, которая так много раз оказывалась правильной. Чем больше мы узнаем о причинах рака, тем больше мы начинаем понимать о важности превентивных мер. К счастью, в наше время есть возможность по некоторым видам онкологии успешно справляться с недугом- об этом вы можете прочитать на сайте worldmed.info, в связи с чем…