Месяц: Май 2014

Удачный отпуск — залог хорошего настроения на весь год

Современный мир, с его ритмом жизни, диктует свои условия: чтобы обеспечить себя всем необходимым, приходится посвящать себя работе целиком, жертвуя отдыхом. Синдром хронической усталости стал распространенным явлением. Причем многие даже в отпуске не могут расслабиться, поскольку уже разучились это делать. Как же отдохнуть так, чтобы полностью восстановить здоровье, вернуть вдохновение и настрой на работу? Для…

Автор admin 30.05.2014 0

Как легко снять нервное напряжение

Предлагаю несколько способов моментального снятия нервного напряжения. Ясный ум. С прямой спиной садимся на стул, стопы упираются в пол. Таймер на мобильном телефоне должен отсечь одну минуту времени. Расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на процессе дыхания. Можно мысленно считать вдохи и выдохи. Нельзя давать волю посторонним мыслям. Только ваше дыхание является сейчас важным. Упражнение выполнять одну минуту. Данную…

Автор admin 29.05.2014 0

Ремонт медицинского оборудования

Я работаю в медицинском учреждении г. Москвы и не понаслышке знаю как остро стоит проблема качественного и недорогого оборудования для наших больниц и поликлиник. Государство в последние годы тратит много средств на закупку современных приборов, но все они импортные и дорогие,  и когда выходят по какой-либо причине из строя, то на ремонт тратится также очень…

Автор admin 28.05.2014 0

Защита в экстремальных ситуациях

В последнее время на планете все чаще случаются какие-то страшные природные катаклизмы: наводнения, землетрясения, цунами, технологические аварии. Достаточно вспомнить прошлогоднюю катастрофу на Дальнем Востоке, когда под водой оказались тысячи домов… Может быть, стоит подготовить хотя бы минимальный запас средств гигиены, лекарств, продуктов, которые пригодятся в чрезвычайной ситуации до прихода спасателей? Ответ на этот очень важный…

Автор admin 27.05.2014 0

Как сделать грудь красивее

Красивая, высокая, упругая грудь является постоянным предметом гордости ее обладательницы. Тем не менее, не каждая женщина может похвастаться этой частью тела. Для того чтобы добиться прекрасных пропорций тела и изменить свой внешний вид женщины все чаще пользуются услугами пластической хирургии. Пластическая операция по изменению отдельных частей тела является косметической. Основные задачи, которые выполняет пластика –…

Автор admin 25.05.2014 0

Правильное наращивание мышц

Я серьезно занимаюсь культуризмом, и не секрет для многих, что наращивание мышц- это огромная и тяжелая работа. Но затраченные усилия компенсируются радостью победы на соревнованиях и чистым здоровым духом, коллеги меня поймут. О масштабности процесса построения правильного тела может говорить не только количество времени, что требуется для этого, но и затраты других ресурсов- это четкая…

Автор admin 25.05.2014 0