Архив за Апрель, 2014

Как повысить иммунитет

Вторник, 22 Апрель, 2014

Весной многие люди чувствуют повышенную утомляемость , причин много, но все они ведут к ослаблению иммунитета.  Конечно, стоит озаботиться нормальным питанием с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, но процесс этот долгий, что делать, если иммунитет уже подорван?

К счастью, есть выход – это иммуномодуляторы. Самым лучшим их них,  по оценкам специалистов, является препарат трансфер фактор эдванс. Его эффективность доказана многочисленным исследования и экспертными заключениями, а компания, производящая препарат- одна из лидеров на рынке  и с безупречной репутацией. Вы можете купить трансфер фактор на сайте ru-transferfactor.ru, там же представлена подробная информация о продукте и производителе, приведены отзывы и экспертизы. Берегите свое здоровье!

Бессонница у беременных: как с ней бороться

Вторник, 22 Апрель, 2014

бессонница беременныхОчень часто такое состояние вызвано проблемами психологического характера или физиологического. Ко второму типу можно отнести следующее:
1. Повышение аппетита. Многие беременные женщины не могут уснуть, если не покушают на ночь.
2. Неудобное положение. Ведь в этот период женщина значительно прибавляет в весе, да и животик становится большим. Все это приводит к тому, что становится все тяжелее выбрать удобное положение для сна.
3. Тяжесть желудка.
4. Изжога.
5. Ночные позывы к мочеиспусканию.
6. Одышка беременной.
7. Активный малыш, который бодрствует как раз в ночное время.
8. Боль в области поясницы и паха.
9. Диабет.

А к психологическим причинам мы можем отнести следующие:
1. Стресс.
2. Усталость.
3. Беспокойство за ребенка.
4. Страх перед родами.
5. Ночные кошмары.

Как видите, даже одна из этих причин вполне способна лишить женщину полноценного сна. Так что, чтобы побороть бессонницу, нужно найти основную причину ее возникновения. Очень часто женщина не спит именно из-за активности малыша, давления на мочевой пузырь и большого животика. Тут уже ничего не поделаешь, с этим придется жить вплоть до самих родов. Но есть некоторые приемы, которые помогут устранить другие причины возникновения бессонницы у беременных.

Читать полностью »

Холецистит: признаки заболевания

Понедельник, 21 Апрель, 2014

Холецистит – это одно из распространенных заболеваний, которым больше страдают женщины. Какие нужно предпринять меры, чтобы избежать его возникновения?

Холецистит вызывает воспаление желчного пузыря, которое в основном развивается при наличии желчнокаменной болезни. Острая форма холецистита несет серьезные проблемы для здоровья. Если его не лечить на ранней стадии, то заболевание может принять хроническую форму.

Возбудители этого заболевания – микробы, попадающие из кишечника в желчный пузырь. Довольно часто заболевание может возникнуть из-за наличия камней в желчных протоках, которые затрудняют отток желчи. Основным фактором, влияющим на развитие холецистита, является нерегулярное питание, при котором работа желчного пузыря сбивается, желчь не расходуется, что и приводит к её застою. В итоге появляются камни.

Первыми симптомами могут быть:

• Боль в правом подреберье, усиливающаяся при глубоком дыхании;

• Тошнота, рвота с желчью;

• Повышение температуры тела;

• Изредка желтуха.

При возникновении таких симптомов следует перейти на постельный режим и голод. С помощью лекарственных препаратов снять интоксикацию. Принять обезболивающие средства, антибиотики, спазмолитики.

Профилактика холецистита – это регулярное питание и необходимая калорийность пищи. На ночь следует исключить обильное употребление пищи, особенно жирной и с алкоголем. Принимать еду необходимо в одно и то же время, заниматься утренней гимнастикой, гулять на свежем воздухе, плавать и, конечно, пить побольше жидкости.

Также вам могут помочь целительные практики рэйки. С помощью них вы сможете регулировать вес, приумножать здоровье, создавать комфортное психологическое состояние. Загляните на замечательный сайт, посвященный рейки www.reikiin.com и мир заиграет для вас новыми красками.

Белковая диета и принцип её действия

Суббота, 19 Апрель, 2014

В последнее время среди множества диет особой популярностью пользуется так называемая белковая диета. Это обусловлено как минимум двумя факторами — во первых, её очень легко соблюдать, а во вторых — данный вид диеты допускает широкое разнообразие меню.

В рационе приверженцев белковой диеты состоят мясо, яйца, морепродукты, субпродукты и орехи. Так каким же образом человеку удаётся сбрасывать килограммы, употребляя столь тяжёлую и калорийную пищу? Всё дело в том, что употребление белка стимулирует только рост мышечной массы, а не жировых отложений. Однако, не стоит забывать о том, что такая диета наносит удар по желудку (например, она категорически противопоказана пожилым людям), и нельзя сидеть на ней постоянно. Человеческий организм с трудом переваривает белок, на это ему требуется больше времени и сил, чем на усвоение и расщепление других элементов.

Ещё один важный момент, о котором необходимо знать — соблюдая белковую диету, нужно вести активный образ жизни, так как при поступлении в организм большого количества белка мышцам начинает требоваться удвоенное количество нагрузки, иначе в противном случае невостребованные протеины образуют азотистые соединения, перегружающие работу почек, при этом может возникнуть т.н. стрессовое недержание мочи, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим диетологом.

Универсальный медовый скраб для лица и тела

Среда, 16 Апрель, 2014

Берем засахаренный мед 100 гр, десять капель миндального масла и столовую ложку лимонного сока. Перемешиваем.
Полученную массу равномерно наносим на тело. Массируем легкими движениями на участках с нежной кожей (зона декольте).

На проблемных участках — под небольшим нажимом. Более эффективный результат получается, если эту процедуру делать на разогретое тело. Это идеальное средство для бани или сауны. Можно и после принятия ванны, горячего душа.

Мед уникальное вещество, прекрасно питает и увлажняет, устраняет шелушение, придает упругость и хорошо очищает кожу. Сок лимона оказывает чудесный тонизирующий эффект, подсушивает прыщи, сужает поры. Миндальное масло подходит любому типу кожи, не вызывая аллергии, обладает регенерирующим действием, убирает раздражение и увлажняет кожу.

Кроме, того это отличный профилактический массаж против целлюлита и растяжек. Рекомендовано использование скраба раз в неделю. Обратите внимание, мед может вызывать аллергию, используйте специальные  подушки для аллергиков, купить их можно на сайте www.аллергии-нет.рф

Бесплатные купоны: миф или реальность

Понедельник, 14 Апрель, 2014

Интернет как явление с каждым днем все больше входит в нашу жизнь. И вот уже частенько вместо того чтобы пойти в магазин мы заказываем товары в сети. В сфере интернет-покупок есть одно интересное направление, на которое хотелось бы обратить внимание в данной статье, – это купоны и скидки. Постараемся выяснить как это работает.

Относительно недавно на купонном интернет-рынке появился новый вид услуг – бесплатные купоны и промокоды, вот на них и хотелось бы остановиться более подробно. Данный сервис подразумевает, что тратить деньги на оплату купонов не требуется, что отлично потому что часто возникает ситуация когда желанное приобретение уже не кажется таким привлекательным после того как куплен купон. Как правило, бесплатные купоны – это предложения скидок новым покупателям, скидок при повторных обращениях, подарки к заказу (например каждый третий товар бесплатно), деньги в подарок (суммы в рублях при заказе от назначенного магазином рубежа), бесплатная доставка. Это очень удобно и можно действительно сэкономить если регулярно просматривать подобные предложения перед совершением покупок. Например, вам нужно купить детскую коляску, уделите 15 минут – просмотрите акции, вдруг вы сможете сэкономить при оплате.

Итак, возьмите за правило использовать купоны со скидками при обращении в магазины. Во-первых, это ничего не будет вам стоить и, соответственно, финансовых рисков никаких. Во-вторых, это действительно выгодно, попробуйте сами и узнаете. Однако совершая покупку по скидочному купону, помните о том, что у каждого подарочного сертификата и промокода срок действия ограничен. Нужно четко и без отклонений следовать инструкции, уделяя внимание всем деталям.

Искать подобные предложения просто, существует ресурс http://kupon-store.ru/, давайте обратимся к нему. На данном сайте собрано множество купонов, все они бесплатные. Создана очень удобная система поиска, более того все предложения отсортированы по категориям: одежда, детские товары, компьютеры и электроника, игры, книги, товары для дома и пр. Сайт предлагает оформить подписку – и вам не нужно будет заходить на него для просмотра предложений, ведь вы постоянно быть в курсе новинок и акционных программ всего лишь просматривая свою электронную почту. В рассылку также включены новости ресурса. Ваше внимание хотелось бы обратить также на раздел сайта «Как пользоваться купонами», в котором подробно расписаны все действия, которые потребуется совершить. Прочитать нужно всего один раз, потом будете делать это самостоятельно и еще советовать всем знакомым. Удачных покупок!