Как избавиться от целлюлита
Наверное, мало найдется женщин, девушек, кого бы не волновал ее внешний вид. И к каким только хитростям мы не прибегаем, и- всё, чтобы лучше и свежей выглядеть, чтобы нравится окружающим и любимым людям. Все правильно, так и должно быть, но достаточно ли мы прилагаем усилий, и все ли из них являются эффективными? Есть две главные…
Лечение цистита народными средствами
Причиной цистита нередко служит ослабление иммунитета. Помимо основных медицинских процедур эффективно при цистите лечение народными средствами. Что касается иммунитета, то очень часто человек разрушает его своими собственными руками, вернее, ртом, поглощая слишком большое количество пищи. Как надо питаться, чтобы еда пошла на пользу иммунитету? Во-первых, следует употреблять как можно больше фруктов, овощей, орехов, зелени. Свежая…
Гастродуоденальный рефлюкс
«Врачи поставили мне диагноз «гастродуоденальный рефлюкс», сказав, что плохо открывается привратник между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Можно ли «починить» этот привратник, как вернуть его в рабочее состояние? Надежда Ивановна Трофименко» Отвечает кандидат медицинских наук Игорь Иванович Быков: — Вначале напомню некоторые факты из учебника анатомии, чтобы лучше представить, о чем идет речь. Желудок человека представляет собой…
Лучше одиночество, чем такая семейная жизнь
Принято считать, что неприятности и есть удары судьбы. В моей жизни этих ударов было много. В молодости я не особенно задумывалась, для чего они мне посылаются, и покорно их принимала, считая неизбежными. Отплакав, отстрадав, я шла по жизни дальше, а скорее, бежала, взвалив на себя непосильный груз: дом, дети; престарелые родители, невнимание и предательство мужа,…
Если болят почки
О коварных камнях в почках наслышаны многие. Но не все знают, что носителем камня или песка может оказаться каждый из нас, даже не подозревая об этом. Рано или поздно «каменный гость» может заявить о себе пронзительной болью. Чем помочь страдальцу? Можно ли обезопасить себя от возникновения камней? Статистика подтверждает — мочекаменная болезнь в последние десятилетия…
Польза водных процедур
Систематические занятия физическими упражнениями на воздухе приносят организму неоценимую пользу, укрепляют его иммунитет. Однако жители города не всегда могут воспользоваться этим советом. Но и здесь есть выход — научитесь сочетать гимнастику с водными процедурами. Рациональное использование водных процедур в сочетании с разными физическими упражнениями и иными видами движения, массажем, рациональным питанием, воздушными и солнечными ваннами, с…