Как вкусно приготовить брокколи
Брокколи очень полезна, но многие ее практически не готовят, говорят, что получается невкусно. А рецепт аппетитного блюда с ней не такой уж и сложный! Зеленые соцветия брокколи — настоящий кладезь практически всех витаминов. Но особенно много в них витамина U, про который, думаю, знают не все. Это вещество очень полезно для желудка, так как защищает…
Советы для здоровья
Не зря говорят, что все болезни от нервов. Мы не умеем расслабляться. А это ведет к переутомлению, нервным срывам и многим заболеваниям. Умение расслабляться — это безусловный путь к здоровью души и тела. Самый простой способ снять напряжение и подготовится к спокойной ночи — принять вечером ванну с солью и чем-нибудь успокаивающим. Всыпьте в ванну…
Советы на заметку
Если с утра ваше лицо выглядит не как всегда из-за отеков, то поможет подручное средство. Разведите аккуратно гречневую муку водой погорячей, так, чтобы получилось достаточно густое тесто. Раскатайте его, как блин. Разделите на 2 части и каждую заверните в салфетку из хлопчатобумажной или льняной ткани. Наложите на обе половины лица, включая глаза. Полежите минут 15-20. Если времени…
Помощь ногам
Мне 63 года, но я не сижу на лавочке у дома, как многие наши пенсионеры, а веду активный достаточно образ жизни: работаю на огороде, выращиваю овощи, ягоды, цветы, лекарственные травы, которых у меня посажено более 40 видов. Кроме того, очень люблю лес, собираю с огромным удовольствием грибы, ягоды, делаю на зиму многочисленные заготовки. С ранней весны…
Успешно лечусь сам
В больницу и аптеку я не хожу, нет необходимости. Свои болезни лечу сам — мне это интересно. Отложение солей в пояснице и тазобедренных суставах лечу путем простукивания и массажа в направлении сверху вниз, в нижнюю часть тела. Самому делать это удобней и быстрей. В любое время постучу, помассирую — и легче становится. Дважды подступало отложение…
Лечение синей лампой
Недавно прочитала статью про «испанский плащ» — обертывания. Сейчас делаю и полные обертывания прохладной водой 2 раза в неделю, и частичные (на ноги — мокрые носки) каждый день. За неделю ножных процедур ноги перестали мерзнуть, а то по дому в валенках ходила. А еще хочу поделиться методом лечения, который, по-моему, в последнее время незаслуженно забыт.…