Как правильно выбрать парикмахера?
Как говорят французы: «Если хочешь измениться – измени свою прическу». Нередко, следуя душевному порыву, мы спешим в первый попавшийся салон и говорим мастеру: «Подстригите меня модно и красиво. Хочется что-то изменить в себе». В течение часа парикмахер колдует над нашей головой, и когда мы смотримся в зеркало, от результата ком подкатывает к горлу – вы…
Приучаем малыша к горшку
Примерно в год-полтора все родители начинают задаваться вопросом, как же приучитьсвое драгоценное чадо к горшку, ведь всю жизнь памперсами пользоваться нельзя. На самом деле вопрос приучения к горшку скорее философский. Ведь сколько бы советов не давали наши бабушки и подружки, научно-обоснованных методов пока не придумали. Вся информация, которую можно найти на эту тему, написана, к сожалению,…
Заместительная гормональная терапия
В жизни каждой женщины незаметно приходит время, когда мучают раздражительность, перепады настроения, перепады биоритмов, приливы и другие симптомы, связанные с приходом климакса. Существует эффективный метод борьбы с этими «сезонными» неприятностями -заместительная гормонотерапия (ЗГТ). Однако многие женщины не решаются прибегнуть к ней, предпочитая терпеть все неприятности. Мы попытались ответить на наиболее частые вопросы о том, что…
Сберегаем витамин С
Помните, что витамин С разрушается в щелочной среде и хорошо сохраняется в кислой. Вот почему его так много в квашеной капусте. Не держите сырые плоды и овощи на солнце: под его лучами витамин С разрушается. Значительное количество витамина С плоды и овощи теряют при сушке. Исключения составляют плоды шиповника и ягоды черной смородины. Витамины способны…
Нитратам- заслон
В последнее время вместе с повышением урожая овощной продукции увеличивается в ней и содержание вредных соединений — нитратов. Расскажу о приемах, с помощью которых можно снизить их влияние. Знайте, что из корнеплодов наибольшей способностью накапливать опасные нитраты обладает красная свекла. В созревших свежих только что сорванных фруктах и овощах гораздо меньше нитратов, чем в недозрелых.…
Облегчение приступов мигрени
К сожалению, современная медицина так и не научилась на 100 процентов излечивать мигрень. И многие люди, страдающие от ее приступов, находят способы избавиться от боли интуитивно. Сегодня я расскажу о некоторых таких способах, помогающих облегчить невыносимую боль. Туго перевязать голову. Туго перевяжите голову влажным прохладным полотенцем или махровым поясом, например, от банного халата. Это послужит…