Как победить тревогу
Если вы склонны переживать по любому поводу, это совсем не значит, что вы — невротик. Наоборот, беспокойство может простимулировать к действию. Но если дела не движутся, а стопорятся постоянными «а что если?» и ожиданием наихудшего, то беспокойство само по себе переходит в ранг проблемы. Страхи и сомнения начинают поглощать силы и постепенно поток негативных мыслей…
Как отличить простуду от гриппа
В зимнее время нас часто поражают вирусные заболевания. Ученые выяснили, что холодный и сухой воздух делает вирусы более устойчивыми и жизнеспособными. Метеорологи из университета штата Орегон рекомендуют повышать влажность в помещении в зимнее время для того, чтобы избежать изнурительных вирусных заболеваний, а также посещать салоны красоты интерьеры которых позволяют окунуться в комфорт и здоровье. Простые методы повышения…
Полли Метцингер — революционерка от иммунологии
Представляю вашему вниманию фильм о Полли Метцингер, ученой поставившей под сомнение все, что мы знаем об иммунной системе.