Скрытые опасности профилактического медицинского осмотра
Я не советую вам являться на профилактический осмотр, если вас ничего не беспокоит. Даже если у вас есть какие-то жалобы, обращение к врачу не всегда полезно. Весь процесс диагности ки — с момента вашего появления в кабинете врача до момента, когда вы выходите от него с рецептом или направлением, — не более чем ритуал, который…
6 упражнений для красивых ног
Судя по календарю, на нас стремительно надвигается лето. А лето обычно очень требовательно отностится ко внешнему виду прекрасного пола. Запишите в вашу личную книгу пожеланий то, какие части тела вы хотели бы привести в надлежащий вид и начинайте работу, потому, что времени у вас осталось уже не так и много. В этом посте мы сосредоточимся на ногах.
5 дешевых способов облегчить симптомы депрессии
Не вините себя Самый дешевый, надежный и обязательный шаг в преодолении депрессии – это перестать винить себя в своих неудачах. Это не значит, что вы не должны брать на себя ответственность за все происходящее (потому, что только вы ответственны за вашу жизнь). Разница в том, что виня себя и окружающих, вы превращаетесь из хозяина положения…
Как привнести в свою жизнь позитив
Все мы в определенном периоде нашей жизни вдруг прекращали отупляющий и бессмысленный бег за деньгами и задумывались о наших реальных целях и желаниях. Ведь жизнь проходит, а денег нужно все больше и больше, чтобы удовлетворить наши растущие потребности. Хотелось бы напомнить о тех маленьких радостях, которые ничего материального не стоят, но которые привнесут в нашу…
12 самых здоровых продуктов для диабетиков
Правильная пища является одним из элементов, с помощью которых регулируются все процессы в нашем теле. Они помогают излечиться от многих заболеваний (даже от тех, которые традиционная медицина считает неизлечимыми) и регенерировать поврежденные ткани.
6 советов по выживанию в экстремальных условиях
Сегодняшний пост будет немного страшненький, вернее о вещах, с которыми лучше не встречаться, но если случится, то надо знать как себя вести. Естественно, здесь рассматриваются не все ситуации, а только отдельные «гипотермия» или «большая рана». А если случится «гипотермия в воде с большой раной», то, конечно, советы будут другие, если будут…
В общем, желаю вам не попадать в подобные ситуации, а если попадать, то выходить целыми и невредимыми.