Текстовые сообщения ведут к травмам
Несмотря на то, что современные технологии позволяют нам быть более мобильными, вовлеченными в жизнь и независимыми, чем во времена первых ЭВМ, все же существуют определенные риски для здоровья, связанные с неправильной позой, деформирующей позвоночник, повторяющимися монотонными движениями, изнашивающими суставы и неактивным образом жизни. Согласно докладу Американской академии публичного здоровья, общение с помощью текстовых сообщений может…
Медицинские новости. Выпуск №2
Большинство из нас слышали, что низкий уровень холестерина помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, но, как показывают новейшие исследования, это не единственное преимущество. Люди, следящие за своей диетой, также меньше подвержены некоторым агрессивным формам рака. А так называемый, «хороший холестерин» (липопротеин высокой плотности), согласно недавно опубликованым результатам в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, способствует защите от…
Все что вы хотели узнать о H1N1, но не знали где спросить. Часть 2
Каковы симптомы гриппа H1N1? Обычно симптомы гриппа начинаются через 1-2 дня после того как вирус попадает в организм (например, после контакта с больным человеком) и проявляются в зависимости от состояния иммунитета человека. Общие для всех симптомы включают: температуру (иногда доходящую до 39 о С) в первые 12 часов протекания заболевания; боль и ломота в мышцах;…
Все что вы хотели узнать о H1N1, но не знали где спросить. Часть 1
Можно ли защититься от калифорнийского гриппа с помощью обычной хирургической маски? Скорее всего нет. Несмотря на то, что многие люди начали носить маски в связи с пандемией гриппа H1N1, это не является эффективным способом, препятствующим попадению маленьких вирусов в ваши легкие. Правда, если вы больны свиным или обычным гриппом, то нося маски, вы защищаете окружающих…
Горючее для иммунитета. Диета для профилактики гриппа
Поскольку вакцина от H1N1 или калифорнийского гриппа пока не доступна большинству из нас, да и вряд ли стоит делать прививку, когда сезон гриппа уже начался. Поэтому, давайте сконцентрируемся на продуктах, которые усилят наш иммунитет: Кверцетин — один из флавонидов (веществ, придающих фруктам и овощам характерный цвет) известен своими противооспалительными свойствами и, согласно последним исследованиям, замедляет…