Архив за Сентябрь, 2009

Блог Живем здорово 2.0 в отпуске

Пятница, 18 Сентябрь, 2009

Влияет ли аллергический насморк на нашу половую жизнь?

Понедельник, 14 Сентябрь, 2009

фото чихающей женщины

Как выяснилось, влияет, и существенно. По результатам исследования, проведенного Кливлендской клиникой (Огайо, США), 83% страдающих аллергическим ринитом отмечают некоторые проблемы в половой жизни в периоды обострения сенной лихорадки, а 18% опрошенных считают, что сезонные аллергические риниты серьезно влияют на качество интимных отношений.

В число симптомов аллергического ринита входят заложенный нос, насморк, ощущение давления в области синусных пазух, зуд в носу, глазах и в районе неба рта, головные боли, слезоточение и покраснение глаз. Возбудителем сенной лихорадки являются различные аллергены вне и внутри помещения, такие как пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных, пылевые клещи и многое другое.

Авторы исследования, опросившие около 700 человек в возрасте от 30 до 40 лет (половина из которых страдала аллергическим ринитом и никак не боролась со своей аллергией), пришли к выводу, что вышеперечисленные симптомы заставляют человека чувствовать себя несексуальным и непривлекательным, а также зачастую отнимают много энергии, лишают сна и приводят к хронической усталости.

Врачи рекоммендуют своим пациентам выявлять свои аллергены, подбирать оптимальное лекарство и не откладывать лечение.

Субботний видео дайджест

Суббота, 12 Сентябрь, 2009

Как происходит репликация ВИЧ в организме

Распространение свиного гриппа по планете (симуляция)

Вот какие удивительные вещи случаются с человеком во время «нормального сна»

10 продуктов, которые делают детей умнее

Пятница, 11 Сентябрь, 2009

Если дети плохо учатся в школе, то проблема может заключаться не в их интеллектуальных способностях, в недостаточном или неправильном питании для детского мозга. Мозг растущего человека — это довольно голодный орган, который поглощает огромное количество питательных веществ из попадающей в организм пищи (больше, чем любой другой орган). Поэтому, очень важно давать детям правильную пищу для их нормального развития. Вот десять видов продуктов, благоприятно влияющих на работу головного мозга, которые стоит включить в детскую диету:

  1. Лосось. Жирная морская рыба содержит полезную для мозговой функции жирную кислоту омега-3, употребление которой улучшает когнитивную функцию мозга. Ребенку можно давать с собой бутерброд с жаренным или тушеным лососем и овощами (нарезанным огурцом, помидором или листьями салата).
  2. Яйца. Желтки содержат холин, элемент улучшающий память. Школьнику можно на обед дать жаренное яйцо или омлет между двумя кусочками хлеба из цельного зерна.
  3. Арахисовое масло. Арахис — источник витамина Е, антиоксиданта, защищающего нервные мембраны в мозгу. Несоленый арахис можно добавлять в любые салаты, а арахисовое масло очень вкусно со свежим хлебом.
  4. Цельное зерно. Человеческий мозг для нормального функционирования требует определенное количество глюкозы. Цельное зерно содержит и глюкозу и клетчатку (регулирующую сколько глюкозы поступает в кровь), а также витамины группы Б, питающие нервную систему. Покупайте для себя и своих детей изделия из неотбеленной цельной муки или пеките хлеб сами.
  5. Овсянка. Овес — это лучший завтрак для ребенка, потому что содержит витамин Е, Б, потассиум и цинк. Эти элементы и витамины помогут вашим детям полностью реализовать свой интеллектуальный потенциал. Овес можно класть вместе с мукой в пироги, оладьи, сырники или просто обжаривать вместе с орехами на сухой сковороде и подавать с несладким йогуртом или молоком. Если вы делаете овощные и фруктовые соки по утрам, положите немного сырой овсянки в сок.
  6. Ягоды. Клубника, черника, вишни, малина, ежевика и пр. содержат антиоксиданты, предотвращающие раковые заболевания. Исследования показали, что в частности клубника и черника улучшают память, а семена в малине, клубнике, ежевике и землянике богаты омегой-3. Свежие ягоды можно добавлять в салат, овощные блюда, мюсли или есть просто так. Читать полностью »

Что делать, если посещают мысли о самоубийстве

Четверг, 10 Сентябрь, 2009

Проблемы, приведшие к самоубийству, имеют тенденцию решаться, смягчаться и терять актуальность. В отличие от самоубийства. Но это сложно объяснить человеку, находящемуся в сильной депрессии и не видящему иного выхода.

Несколько мыслей для обдумывания..

Желание покончить собой не значит, что вы плохой человек. Скорее это говорит о том, что вы испытываете слишком много боли, которую не можете терпеть. Сильная депрессия может вызвать отчаяние, потому что психологическая боль присутствует всегда, даже во сне. И со временем усталость и безнадежность берут верх.

То, что могут пережить другие люди, не по силам для вас. Все люди разные и у всех разный болевой порог. Одинаковые ситуации могут иметь для двух разных людей абсолютно разные последствия. В любом случае, попробуйте дать себе немного пространства от ваших мыслей и желания их реализовать. Если вам очень хочется покончить со всем этим вечером — подождите до завтра, а может быть, неделю. Для самоубийства нет крайних сроков. Поэтому — не спешите!

Ежегодно в мире около 900 тысяч человек кончают жизнь самоубийством. Это означает, что кто-то добровольно уходит из жизни каждые 40 секунд. Суицид — одна из трех основных причин смерти людей в возрасте от 15 до 44 лет.

По данным Всемирной организации здравоохранени

Читать полностью »

Анонс партнерского сайта Лекарна.ру

Четверг, 10 Сентябрь, 2009

lekarna_logo
Мы бы хотели представить вам научно-популярный блог со статьями на медицинские темы. Лекарна.ру (lekarna.ru) – сайт не для профессионалов-медиков, а для самых обычных людей. Здесь авторы простым и понятным языком рассказывают о самых интересных интересных медицинских новостях и фактах.

Если вам интересны достижения современной медицины, последние открытия в научном медицинском мире, новые способы лечения старых болезней, насколько полезны те или иные продукты питания, факты об организме и здоровье человека и т.д, то то читайте блог Лекарна.ру!