Не надо беспокоиться о холестерине?

Воскресенье, 12 Август, 2018

Годами мы слышали от врачей и масс медиа о том, что холестерин приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и смерти. В результате нас начали пичкать низкосортными и малозатратными товарами, типа маргарина (ну, некоторые еще употребляют таблетки вроде статина). Такая пропаганда многим серьезно подорвала здоровье. Хорошо, что у нас это все началось относительно поздно, после развала СССР. Но так ли страшен холестерин на самом деле?

Первоначальное исследование, после которого холестерин стал врагом №1 для здоровья, было проведено на кроликах. Им скармливали огромное количество масла и сала ежедневно! Но ведь кролики травоядные, в отличие от всеядных нас. Желудочный тракт травоядных не приспособлен  к перевариванию животных жиров и белков. Интересно, что аналогичное исследование было проведено на крысах (которые, как и люди, всеядны), которые прекрасно перенесли исследование и не загнулись.

Еще более интересными являются три эпидемиологических исследования, включавших два-три поколения людей. Все они пришли к выводу, что именно те, у кого уровень холестерина в крови был понижен, умирали преждевременно (вот эти исследования: The Framingham Study; The Honolulu Heart Program Study; The Japanese Lipid Intervention Trial)

Читать полностью »

Питание для оздоровления

Воскресенье, 12 Август, 2018

http://www.empiretattoo.ru/obuch_perm.htmlПродолжим о рекомендациях тибетской медицины. Сейчас — о питании. Еда должна быть простая, но сдобренная согревающими приправами.  Например, сварите овсяную кашу на воде без сахара, обязательно подсолив и бросив туда дольку свежего корня имбиря. Если нет имбиря, то можно заменить его соевым соусом в небольшом количестве, тогда солить не надо. В кашу просится сливочное масло, но класть ли его, ведь это холодный продукт, не так ли? Да, поэтому от него лучше отказаться или положить небольшой кусочек топленого масла, которое более теплое по своим свойствам. Но злоупотреблять им не нужно — 2-3 раза в неделю, не больше. Так можно готовить любую кашу (без молока, но со специями; выберите по вкусу: гречка, перловка, манка и прочее. Не лишним будет подумать о йоге, регулярные занятия которой вкупе с правильным питанием окажут сильный оздоровительный эффект на организм и его энергетику. Всю необходимую информацию и рекомендации по ее практике сегодня легко можно найти в интернете.

Читать полностью »

Почему диеты для похудения не нужны

Суббота, 11 Август, 2018

Сегодня одним из самых популярных способов сбросить лишний вес за небольшой промежуток времени является диета. Из огромного количества существующих диет почти все берут в основу строгий отказ от мучного, жирного и сладкого. Но стоит ли так себя ограничивать, если есть альтернатива? И почему все диеты являются вредными и ненужными?

Во-первых, несмотря на то, что при похудении диеты призывают людей значительно уменьшить потребление углеводов до 30 % в день, многие ученые из университетов по всему миру доказали, что это может привести к еще большему и резкому ожирению. Как аргумент, почти все стройные люди по статистике придерживаются дневной нормы потребления углеводов (до 65 %).

Читать полностью »

Приятное и полезное времяпрепровождение с онлайн-казино Вулкан 24

Четверг, 9 Август, 2018

Самый известный игровой сервис, который позволяет азартным игрокам почувствовать игру адреналина в крови и получить легкие деньги — это онлайн казино Вулкан 24. Интерфейс платформы настолько прост, что в нем легко разберется даже новичок. Игровые слоты поражают разнообразием и профессиональным дизайном.

Богатство и успешность благодаря игре

Казино Вулкан 24 — это проект с хорошей репутацией. Прежде чем начать играть на деньги, можно ознакомиться с игрой совершенно бесплатно. При этом «тренировочный» вариант ничем не отличается от игры на деньги в плане доступных опций игровых автоматов, их дизайна и различных выигрышных комбинаций. Т.е. отличие только в том, что не нужно делать денежные ставки, правда, и выигрыш в таком режиме, конечно, будет не денежным.

Кроме этого, официальный сайт, как и Вулкан 24 зеркало, предлагает множество бонусов, которые помогут сделать игру еще более выгодной. Касательно последнего – если есть затруднения с переходом на официальный сайт из-за того, что он заблокирован провайдером, можно легко перейти на рабочее зеркало казино Вулкан 24. Оно представляет собой точную копию исходного сайта, просто зарегистрировано под другим доменом.

Читать полностью »

Железобетон как наиболее эффективный материал для создания урн

Суббота, 21 Июль, 2018

Железобетонная уличная урна является наиболее значимым компонентом каких-либо скверов, уличных пространств и зданий. Главное ее предназначение – сбор отбросов, то есть с ее помощью фактически можно благоустраивать прилегающие к домам территории. Масса данных устройств часто колеблется в пределах ста сорока килограммов. В последнее время их стали изготавливать преимущественно из железобетона, по этой причине такая продукция обладает великолепными антивандальными показателями.

Сегодня многие организации предпочитают купить бетонную урну. Подобные приспособления очень сложно не то, что унести, но и попросту переместить с мертвой точки. Для этого их часто устанавливают посредством бетонирования. Бетон отличается множество полезных характеристик. В частности, он в состоянии выдерживать почти любые негативные проявления окружающей среды, к числу которых можно отнести случайные механические контакты со спецтехникой в процессе уборки заносов снега.

Читать полностью »

Медицинские анализы на дому

Четверг, 19 Июль, 2018

Лабораторная диагностика на дому – это современная альтернатива посещения поликлиники и процедурного кабинета. Благодаря возможности сдать анализы у себя дома, многие пациенты могут получать информацию о своем здоровье без лишних проволочек.

Всем нам знакомо долгое ожидание своей очереди перед приемом врача. Общаясь в частную лабораторию, вы избавляете себя от необходимости получать направление на анализы, тем самым значительно сокращаете скорость готовности результата.

Врачи рекомендуют сдавать анализы регулярно – это эффективный метод профилактики многих заболеваний. По результатам исследований можно обнаружить многие недомогания на ранней стадии, тем самым предупредить развитие болезни в тяжелую форму.

Читать полностью »